○つら~い!花粉症。アレルギーの方の効果的なお食事方法【BeautyNewsTokyo様掲載】○ | ◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

薬剤師をしながら、食事の内容の大切さを感じ、ゆるベジ実践中。
主にマクロビ、ベジ。体にほっこり、いいこと実践中◎
「私達の身体は食べたもので出来ている」
心の声を聞いて、身体にいいものとりいれませんか?
そのようなお手伝いができたら嬉しいです。

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みなさん、こんにちは~キラキラ
久々にブログネタを。

昨日は皆既月食でしたね。
みなさんの地域からは見れましたか?
私は、外をあるいていたので、見上げてみたけどなかなかみれず。
天気が悪かったからかなぁ。
でも満月パワーたくさん浴びれて満足です(*゚▽゚*)
お花見したいなぁ、もうちっちゃったかな、雨で。(;_;)

そうそう、この前、無農薬のイチゴいただきました◎
かわいいイチゴ。
春を感じる~。
イチゴって、農薬がたくさん使用されてるんですよね(´;ω;`)
もっと無農薬のイチゴが手軽に取り入れれたらうれしいなぁ
❤

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色鮮やかでとってもあまかったですキラキラ

さて、
最近、患者さんでも花粉症の方がど~ん!と増えていますうさちゃん*おめかし
みなさん、眼がかゆかったり、鼻水が出ていたり。
とってもしんどそう青矢印

アレルギーの種類は様々ですが、みなさんはアレルギーはお持ちですか?

このアレルギー、人工的なもの(シックハウスなど)もあります。
これって、昔はなかったアレルギーですよね。
木が伐採されたり、自然がなくなっていくことで起こるアレルギーもあります。

小麦アレルギーや卵アレルギーでお悩みの方もいらっしゃると思います。

そして、食生活の乱れ
普段、コンビニのお弁当ばかりや出来合いのお総菜など。
自分の目でみて作ったお食事を取られていない方も多いと思いますマリオ
お仕事忙しかったり、でなかなか作れないこともある方いらっしゃいますよね。

しかし、便利ですが、そのような食事を続けていると、体内環境が乱れて
アレルギーの発端になってしまうことも。

そこで、今日は「粘膜を丈夫」にして、アレルギーを治す記事を更新しましたどきっ!

もちろん、日々続けていくことが大事ですハート

記事はこちらからどうぞつき

◎BeautyNewsTokyo様記事
花粉症の季節到来! 薬剤師が栄養学とともに教える「ドライノーズ」対策

◎Antenna様記事(クリップしていただけると励みになります❤
花粉症の季節到来! 薬剤師が栄養学とともに教える「ドライノーズ」対策

◎Peachy様記事
花粉症の季節到来! 薬剤師が栄養学とともに教える「ドライノーズ」対策

◎Yahoo!Beauty様記事
花粉症の季節到来! 薬剤師が栄養学とともに教える「ドライノーズ」対策

ぜひご覧くださいこびと

昨日はね~
地元のお友達のお誕生日会をしました◎
おめでとう。
喜んでもらえて嬉しかった!
相手が喜んでくれることって本当にうれしい
心


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くいだおれ人形と写真もとれて、
もはや観光客でした。笑

明日からまた1週間のはじまり!

がんばりましょうヽ(・∀・)ノ

Have a good week
ハート

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