こんにちは♡
三谷ゆみこです。
パートナーとのゆたかなLIFEを満喫するコツをお届けします♪
向井ゆきさんのオンラインサロンを通じて、ゆるあまを世の中に拡大するお手伝いもしてます♡
出産予定日まで
10日を切りましたーー！
はやいはやい！
本日は健診day。
赤ちゃんはずっと小さめさんでしたが
私がいっぱい食べて
ゆーーーっくりおだやかに過ごしたら
たくさん栄養を吸収してくれたようで
ようやく2500gを超えました！
ばんざーい！！よく頑張りましたーーー！これでいつ生まれてもだいじょうぶだよ♡
ただ、、気づいてしまったんです。
向井ゆきさんのゆるサロの投稿がきっかけでハッと気づきました。
赤ちゃんが大きくなるってことは
当然ママも大きくなるわけで。。。
最近の私の思考といえば、
あぁ食べ過ぎたなぁ
また太っちゃった
人生で見たことない体重…！
ダルマさんのような見た目だなぁ
産後元に戻らなかったらどうしよう
無意識のうちにこういった
ネガティブな感情に
フォーカスしていたことに…！
フォーカスした感情が拡大して
現実を創り出すから
この思想でいる限り、もっともっと太ります。ｗ
イヤな現状から逃れようとしているうちは
美しいスリムな体系には戻りません。
ここから脱出するにはね、、
おいしく食べてもスリムな私
スレンダーで綺麗な自分
に、
頭の設定を切り替えることが重要です！
ほら、
いるじゃないですか。
「食べても太らないんです～、体質的に。」
という方が。
その設定にスッと切り替えるんです。
難しいのはわかる。笑
さらに
スリムで綺麗になった自分が
毎日好きなことをして過ごしている
HAPPYな感情にひたること
がポイント＾＾
（食や体型ではなくて）
おいしく食べて綺麗な自分
HAPPYで夢中になれるもの
にフォーカスする！
これがスリムで綺麗でいる方法です♪
もしダイエット中の方がいたら
一緒に意識を切り替えていきましょう＾＾
次回募集をお待ち下さい♡