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サロン経営９年目現役オーナー
【補助金女王ゆみねえ】です。
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【インスタ投稿あるある】モチベーションが上がらない時の対処法
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「このセラピストさんは
インスタすごいがんばってるな！」
なのに私は全然発信してない。
「この方の投稿は
めっちゃいいね付いてるな！」
でも私には文章が浮かんでこない。
「他の方の投稿を見てると
ますます落ち込む！！」
毎日投稿しなきゃ！！
集客しなきゃ！！（汗）
こんな風に追い込まれて
しまったことありませんか？
他の人がインスタに
あげている投稿ばっかり見てて
不安が増すばかりで
もう自分だけできてない気になる！！
私も実は
こんな風にモチベーションが
だだ下がりなんてことも、、、
いまだにあります。（いまだに・笑）
フツーの人ですので、、、
特に何かあったわけでなくっても
なんとなくやる気が湧かないって時も
まあまああります！
「でもゆみさんは
そんな風に見えないです！」
とか
「毎日投稿してるし
全然平気だと思ってました！」
とか言われるのですが
決してそんなにできる人では
私ありません、、、w
だからそんな時は
どうしているのか？
という私の経験をお話しますね♪
結論から言いますと、、、
【モチベーションは上げなくていい】
こちらです！！（笑）
そもそも
モチベーションって
「動機（づけ）」とか
「刺激、やる気」という意味なんですよね。
だから
何かをやろうと決めた時の
きっかけになる
”感情”なんですね。
昔のCMで
「元気ハツラツ♪オ〇〇ミンC！」
ってありましたが、、、
いつもハツラツって
実際は大変です！（爆）
例えば、、、
モチベーション上げるために
エナジードリンクを飲み続けていると
飲むのをやめた時にドッと疲れが出るんです！！
私も子育てしながら開業して
常に100％で猛ダッシュ
していた時期がありました。
だけど突然エネルギーが切れて
プツンと糸が切れたように
なってしまいました。
自分の心を
満たしているはずのグラスの中身が
空っぽになっていました。
だから自分にも周りの誰にも
自分の子どもにさえも
優しくなれなくなっていました。（涙）
そんな時に
モチベーションは”感情”
だから
いい時も悪い時もあるのは当然で
無理に”上げ続けなくていい”
と知った時には衝撃でした！！
それを私に教えてくれたのが
累計100万部を売り上げる
小説家の喜多川 泰さんでした♪
（左が喜多川 泰さん、右が中川です。）
「”感情”に波があるのは
当たり前だから
それを常に上げ続けようって
やっぱり不自然なことなんですね。」
と言われました。
だからいつか燃え尽きてしまう。
以前の私のように、、、。
そんな私も
このことを知って
変な力がストンと抜けたのを覚えています♪
（喜多川さんのお話はいつも面白いです。）
そして
もしも
モチベーションが下がった時は
ルーティーンワークを
こなすだけでOK！
と思うことにしました。
モチベーションが”感情”なら
ルーティーンワークは”意思”なんです！
意思ならいつも一定なんですね＾＾
その１日の
ルーティーンワークを
こなしたら、、、
もう十分って
自分をホメホメしてました♡笑
ゆっくり睡眠を取ったり
ゆっくりお風呂に入ったり
自分のグラスに水がたまるように
過ごしてみたら
他の人がインスタで
バズっていても
いいねたくさんでも
あまり気にならなくなりました＾＾
そしてまた
モチベーションが上がって
お客様に向けてこんな投稿したいなって
ワクワクできるようになりました♡
ぜひ
今日はインスタ投稿の
モチベーションが上がらないな、、、
って時は参考にしてみてくださいね♪ |
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•*¨*•.¸¸♪✧ 本日のまとめ •*¨*•.¸¸♪✧
モチベーションは”感情”
だから
いい時も悪い時もあるのは当然で
無理に”上げ続けなくていい”
モチベーションが下がった時は
ルーティーンワークを
こなすだけでOK！
ルーティーンワークは”意志”
こなした自分をめっちゃホメホメする♡
•*¨*•.¸¸♪✧•*¨*•.¸¸♪✧•*¨*•.¸¸♪✧•*¨*•.¸¸
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