こんな時間に起きていて（眠れなくて？）ブログを書いていて、それで目覚めるのはいつも遅くて朝6時半…早い時には4時台です。なんだか睡眠時間がどんどん減ってるじゃん！
もちろん、仕事を早く切り上げられる日には早めの時間にちゃんと休むようにはしています（が、睡眠細切れ…）。
最近、1日何万歩と歩かない限りは、あまり疲れなくなっているようです。あちこち動き回った日にもあまり疲れた感じがない…。
疲れない対策をしているのも事実なんですが…
（半年前などはいつもクタクタだった記憶があるんですけど…）
それに、ピアノで消耗するエネルギーはハンパないはずなのに、それでもあまり疲れた感じがない…。
指や手、肩、背中はかなり酷使して故障することもあるくらい。
下半身はどうかといえば、足で支えているのでかなり負担がかかります。
一見全身運動に見えるピアノ演奏。
いや、実際全身運動なんですが、年齢と共に無理できない身体になっていくんで、生涯弾き続けられるような合理的な使い方、疲れない弾き方…を常に探っておりまして、昔のように弾いて疲れて痩せるというわけにはいかなくなっております（笑）。
それも原因のひとつかな？
3日前からちょっとした運動を始めたんです。これでかなり疲れるかな…と思ったんだけど、あちこち筋肉痛になってもなんだか元気いっぱい。睡眠時間も相変わらず…
どうなってるんだろう？
こんな時もあるかな。
本番をいくつか控えているし、仕事も雑用もいっぱい。忙しい感覚は持たないように、でもテンポよくこなしていかなければやり切れないので、いつの間にか冴え冴えスイッチが入ってしまったのかもしれません（笑）。気が張りすぎてるのかしら？
こうなったら、食事の栄養面で補わなければ…。大事な時に力がちゃんと出るように、日頃から気をつけなければなりませんね。
こんなバランスの悪いことは長続きしないはずだから、疲れてなくてもちゃんと休むようにしなきゃ。
ソロの本番が終わった日には多分クタクタになれるはずだけど、それも今はどうなのか？？？
まとめてドカンと疲れに襲われませんように（笑）。
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♪♪♪佐藤由美ピアノコンサート♪♪♪
日時：2013年9月29日（日）13:30開場 / 14:00開演
場所：名曲喫茶カデンツァ
（東京都文京区本郷7-2-2 本郷ビル地下1階 / 03-5844-6807）
入場料：3,000円（1ドリンク付）
☆プログラム☆
モーツァルト：ピアノソナタ イ短調 KV310
ショパン：4つのバラード ほか
※お席に限りがございます。お店又は私（下記PCアドレス）へ必ずご予約くださいませ。
♪♪♪佐藤 由美ピアノリサイタル♪♪♪
☆プログラム☆
ドビュッシー：映像 第1集
モーツァルト：ピアノソナタ イ短調 KV310
クライスラー/ラフマニノフ編曲：愛の喜び
ショパン：4つのバラード
☆チケット情報☆
全席自由 / 前売り￥3,500・当日￥4,000
☆マネージメント☆
ミューズクリエート：052-910-6700
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【名古屋】
♪♪♪名古屋市民芸術祭２０１３参加♪♪♪
日時：2013年11月19日（火）18:30開場 / 19:00開演
場所：電気文化会館ザ・コンサートホール
（名古屋市中区栄2-2-5）
【京都】
日時：2013年11月26日（火）18:30開場 / 19:00開演
場所：京都府立府民ホール アルティ
（京都市上京区烏丸通一条下ル龍前町590-1）
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