桜が散り、ようやく暖かくなってきましたが、朝晩はまだ少し風が冷たい時がありますね🍃
天気も晴れというより曇り空の方が多いように思います。
さて、前回より手放しを進めていっている私、派遣女さん。
（前回の投稿はこちら↓↓）
職場のモヤモヤとする彼女（Aさんとしましょう）といる時の気を遣い過ぎる自分や、
自己否定された気分になる気持ちはだいぶなくなってきました。
（完全ではありませんが…。）
なのでまだ少しAさんを目の前にすると、身構えてしまう自分がいます。
気にしないようにしとこう〜と思うものの、そう思ってる時点でまだ気にしてますよね笑
でも、Aさんと話す時に、緊張して胸が締め付けられるような感覚になるのはだいぶなくなりました。
進歩進歩じぶん🙆♀️🙌🙌
と、こう、まぁ〜
色々な湧き上がってくる感情を吐き出しては
→気付きがあり
→どんな感情にも許可を下ろし
→なぜだろうと考えていたら、
身体がものすんごくエネルギーを使ったんでしょうね。
熱までは出ませんでしたが、身体が重くなり、すごい疲労感と眠気に襲われている先週でした。
たぶん季節の変わり目で、自律神経のバランスが崩していたりもあったのでしょう。
なので、無理をしすぎず、休息しながら仕事に励んでおりました☘️
眠たかったら寝る、いつもより横になる時間を早くする、早めに対処する、など自分に寄り添う事が早く出来ました☺️♡
皆さんも体調に気を付けながらお過ごしくださいね☺️♡