突破(^_^)

やっと







10％切った



けど



だいたい毎年この時期は10％切るんですけど



暑い夏に入る前はなかなかないかな



10％ギリギリまではいくんですよ



10.2％とか



10.1％とか



なかなか10％って切れないんですよね～



これが体脂肪率の不思議



けれど



脂肪落とす為に何かしてるわけではないんですよ



食事制限も､な～んにもしてない



今年は筋トレも､な～んにもしてない



去年一年間筋トレっぽい事したけど



ぜ～んぜん体脂肪落ちなかった



なので今年はやめたんですよね



そしたら落ちるという



ママさんバレーの付き合いでそんな落ちる事はないし



不思議ですよね～体脂肪って



まぁ50過ぎたおじさんって事考えたら十分かな



サッカーのハリル監督に合格もらえるかな？



プロのサッカー選手が案外体脂肪率が多くてビックリしたけど



ところで



体内年齢ってなんぞや







26歳になってるけど



けど



これは去年より2歳増えた



夏はもう少し減るかな