腹筋が(>_<)

痛い～～(>_<)



仕事のせいかと思ったけど



もしかして



ﾊﾞﾚｰのお手伝いに行った時に



体育館にある筋トレの器具で懸垂したからかな



連続で13回しかできなかった



小学生の時は30～40回連続で懸垂出来たのに



歳だね



逆立ちは全然平気で出来るけどね



今の高校は



筋トレ器具が整備されてるから



いいよね～



羨ましい～



最近､お手伝いに行く度に



練習前に使わせてもらってます