昨日の6人制♪

昨日は6人制はお休みって言ったんですけど


来週と変わったらしく誘いの連絡があったので


ﾏﾏさんとこは休んで行ってきました(^^)


新しいｼｭｰｽﾞは来年から履こうとしてたのですが


試しに履いてやってみました


やっぱりあのｼｭｰｽﾞはいい♪


守りの左右への動きがめちゃくちゃｽﾑｰｽ


勿体ないので来年に取っておきます


昨日はｱｷﾚｽ腱の心配も全くなく


徐々に力を入れていきます♪


まともにやってなかったせいか


腰の位置が最近高いので


ちょっと股関節を鍛えようかと思ってます(^^)