おはようございます＾＾
今朝は雨。
雨に濡れた植物は緑が濃くてつやつや
とても喜んでいるようです。
私たちの住まいは築30年の2LDKのアパート。
庭つき。笑
1階なので庭の景色を楽しめる♪
鳥のさえずりも虫たちも
笑
お手入れは管理会社さんがやってくれるので
ありがたい
写真は梅の木。
今は実がたくさんついてます。
自分が心地よくいるために…
･無理をしない。
･手抜きする
･思い込みにとらわれない。
これらを大切にしています♡
毎日の家事は特に。
家事には終わりがないから。
今日出来なくても明日もあるさぁ〜。
とゆる〜く，ラクに＾＾
忙し過ぎると人間は誰でも
心に余裕がなくなって
体も心も疲れてすり減ってしまいます。
仕事、家事、子育て、家族のこと。。。
そんな全部に力を注げません。
「こうしなければ」
「こうするべき」など。
思い込みを捨てていくと
自分がどんどんラクに自由になります
私は掃除も料理も
そこそこのレベルでしか出来ません。
洗濯だって毎日洗わなくても
全然平気です。
気になりません
そういう自分をダメとも思いません。
だって
それが個性だから
夫は外国人だからか
この辺に関しては大らかなので
助かってます
朝ご飯のメニューも。。。
毎日ほぼ同じ。
理由はラクだから。
買い物さえしておけば
10分で準備完了‼︎
定番はパンとサラダと果物のワンプレート。
それに時々、+卵とカフェ・オ・レ。
パンもスーパーで買えるもの。
でも、ショートニングとマーガリンは
避けてます。
野菜もオーガニックで新鮮なものを
選んでます。
カフェ・オ・レと言ってもカンタン。
牛乳を鍋で温めて
インスタントコーヒーを加えるだけ。
＊すぐに食べられるサラダ
カンタンな食事でも
きちんと準備した自分
エライ
と、褒めまくります
そんな小さなことの積み重ねで
1日を元気にいい気分で過ごせます
自分が機嫌よくいるのは
家族のためでもあります
今日も1日を楽しみましょう〜♪