減量期4日目 結果

こんばんは

息子の夜活粘りました

今日はあたたかくて夏から秋に変わる時のような気候でしたね

気持ち良い気候だったので、車使わずに5キロをチャリ活してきました

帰りの向かい風がやばかった

息子に応援を📣してもらいながら帰ってきましたwww

追い風だったから行きはスイスイだったのか

昨夜−0.1

今朝＋0.2

くっ、やはり今日は停滞か

昨日減りすぎだったもんな

朝はいつもの

バナナ豆乳🍌おいし

牛肉とファミマで購入したシュクメルリ

これ！おいしくて優秀！！！

明日朝はトーストにディップしながらたべる

肉が鶏肉なんだけど、厚切りベーコンみたい

これも優秀おやつ！！

ファミマにあったから今日のおやつで買っちゃった

息子とシェアしました

もう食べないと思って最後の1つたべたらすごく怒ってました

明日も楽しく減量していきます

明日は何キロ減るかな