船橋でママヨガ・マタニティヨガを♡
一歳児と小学生ママのYUMIです
船橋に引っ越してきて
2年弱
夜のゴミ回収も慣れ
毎週配布される時間割表にも慣れ
車の混雑も慣れました
子供を通して
ママ友ができ
上の子達は手が離れてきたけど
まだ成長途中
そんな中の
2歳児育児
毎日スピーディな生活の中で
ヨガがあることで
スローな時間を作れる♡
乳児を育てていた時は
抱っこで肩パンパン
だけど
自分のことは後回し…
積み重なる疲労
その疲労を軽くし
楽になれるよう
ぜひヨガを♡
妊娠中から
お休みしてた筋肉を
ヨガで動かし
妊娠前のカラダへ
少しずつ
少しずつ
戻していきましょう！
5月25日 10:00〜11:00
テーマは骨盤調整
初回体験1,000円
（現金またはpaypayにて）
子連れOKの産前産後ヨガ
mimosa space
（高根公団 せいわやさん2階）
高根木戸駅・高根公団駅から徒歩10分✩
北習志野駅からバスと徒歩20分
・産後2ヶ月以降赤ちゃん連れ、子連れのママもOK
（帝王切開の場合は6ヶ月以降をオススメしますが、3ヶ月以降の場合は負荷をさげたポーズをお伝えします）
・妊娠16週以降の運動制限のないプレママ
やさしいヨガですので
ヨガが初めての方も安心です♪
ママのホッとする時間を作り
地域で顔見知りのママを増やそう‼︎
