こんにちは
先日は、
南行徳の富美浜地域ふれあい館にて
月２回水曜日(今まで火曜日でしたが、変更となります。)
90分たっぷり行なっています。
産後3ヶ月の初めての方も、
次回のご予約まで
ありがとうございます。
肩こりが楽になるよう肩回りをほぐして
呼吸をゆっくりに
少し動いてから瞑想することで
より瞑想しやすくなります。
下半身へのアプローチも
行ない
左右均等に筋肉を使うことで
産後にアンバランスになりやすいカラダを調整しました。
ヨガ後もたくさんお話ししました！
楽しかったーーーー
赤ちゃんかわいい♡
ヨガで私もたっぷり元気をもらってます。
毎回幸せ
11月6日は産後ママだけでなく
マタニティさんも参加予定ですので
迷っている方はぜひ！！
10月30日はプリズムフェスタ
浦安中央公民館
4階大集会室
10時～受付
10時20分～
30分500円のヨガ体験
アクセス方法などはホームページにて
ママヨガ・マタニティヨガ
お子様と一緒にヨガをしましょう！！
1回1,500円
10/29 10:30〜新浦安ヨガ 高洲マンションにて
毎回２・３組参加いただいています。
10/23 10:15〜南行徳ヨガ 富美浜地域ふれあい館
生後3ヶ月の赤ちゃんのご予約いただきました。11月は６日と２０日(20日はその後にbresランチ会予定)
10/30 浦安 10:20〜プリズムフェスタにてヨガ体験（30分500円の体験）
0歳、１歳のご予約いただいています。
10/31 津田沼ヨガ 10:40〜菊田公民館
満員の場合、二部制となります。
マタニティonly
お問い合わせいただいてます♡妊娠中からカラダのことを知って
お産の準備をしていきましょう！
※産後の方もお子様をご家族に預けてご参加可能。
11/16、12/21
10:00〜11:00
南行徳市民センター 集会室1
ベビーマッサージとトークタイム
※服の上から行ないます。
11/13 10:00～12：30
初回500円、2回目以降の方1,000円
富美浜地域ふれあい館
南行徳駅から徒歩7分
12/14
南行徳市民センターにて
パパも一緒にベビー&キッズマッサージ、
初回500円、2回目以降の方1,000円
お問い合わせ・ご予約方法
