ママになると
ただ家事をするとか
ご飯を食べることが
難しい
常に横目でこどもの様子を追ってる！
ホームページのブログでも書いています↓
妙典ヨガでは、
赤ちゃん泣いてOK🙆♀️として
太陽礼拝をしっかり行ないました
気持ちの面でも
よし、少し泣かせておこう！と
切り替え
泣き止ませなくちゃ
泣かせたままなんて…という罪悪感も感じずに
ただ自分はカラダを動かし
集中する
（ヨガ中ずっと泣かせっぱなしではありません）
少し
泣いててもいい
そう思えるよう
ココロにスペースを持てる練習にも
8/27火曜日
10:15〜11:45
富美浜地域ふれあい館でのヨガ
1,500円
まだ空きがありますので
ご予約お待ちしてます
南行徳駅から徒歩7分！！
お子様連れで参加できます♡
敬老の日のプレゼントに♡
もちろん、パパやママのために
お子様の記念に残してもらってもOK🙆♀️
ヨガ前に手形足形を取りますよ♡
9月は通常レッスンですので
もし取りたいなという方はぜひ😊🍀
ご予約はお早めに♡
↓スクロールすると予約先が見れます！
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8月ヨガは、
夏バテ防止と骨盤底筋トレーニング（尿もれ防止）
をメインに
参加者さんの体調や引き締めたい、緩めたいところを聞きながら行ないます♡
🍀スマホで受講できるオンライン講座モニター募集中！！
・オンラインヨガ 8/15.8/21
・オンラインベビーマッサージ8/22.8/28
その他も調整可能。
詳細は下記のLINE@から
ご連絡ください
アクセス方法などはホームページにて
ママヨガ・マタニティヨガ
1回1,500円
産前産後に使えて、お友達やご夫婦でも使えます！
5回7,000円 500円おトク♡
7回9,000円 1回あたり1,285円
8/27火 10:15〜11:45 南行徳ヨガ（手形足形アートあり）
富美浜地域ふれあい館
残4組様
浦安はお休み
マタニティonly
8/31 🈵増枠し一名様ご案内可能
10:00〜11:00
南行徳市民センター 集会室1
ベビーマッサージとトークタイム
8/27 10:15〜11:45
「眠りと便秘」
南行徳ベビーマッサージ
富美浜地域ふれあい館
今回は初回のみ500円
2回目以降1,000円
お問い合わせ・ご予約方法
お名前フルネームと月齢、妊娠週数を記載の上、ご連絡ください♡
ご不明な点は遠慮なくご連絡ください。
