寒くなってきましたね🍂
身体が縮こまりネガテイブになる事も！
何かや誰かと比べている自分に気づいたら！
胸を開いてゆったり呼吸をしていきましょう😊
※全て、初心者の方からご参加OK🙆♀️妊婦さんも参加できる会には🤰マークがついています。
※あみあみ体験会にご参加の皆様、開催地が富美浜地域ふれあい館に変更になりました。
11月🎀ママヨガ
●6・20日10:30〜高洲八丁目
残3組
（来月は12/11、18日の予定）
●13・27日10:30〜富美浜地域ふれあい館（13日13:15〜）残4組
（来月は12/11、12/25。12/25クリスマス会はキャンセル待ち）
●22日妙典せかんどほーむ 残2組
（来月はお休み）
🎀マタニティヨガ
16週以降の運動制限のないマタニティさん
🤰17日10:30〜南行徳市民センター（ご夫婦で参加もOK）残4名
（来月は12/22）
🤰22日10:30〜妙典せかんどほーむ（産後ママと一緒）残2組
（来月はお休み）
🎀ベビーマッサージ（服の上から）&カフェタイム
🤰20日15:00〜ヨガ＆カフェbres 残2組
🤰次回、12/18ゆずりば（行徳）残４組
🎀あみあみ体験会（フルーツ帽子）
🤰19日13:00〜富美浜地域ふれあい館、（和室）満員御礼（キャンセル待ち受付or次回予約受付中）
次回は12/17 13:00〜富美浜地域ふれあい館
🎀秋のピクニックママ開催
11/27火曜日
12:00〜14:00
場所:南行徳公園（えんぴつ公園）のグランドまたはじゃぶじゃぶ池周辺
持ち物:膝掛けなどの防寒、お弁当（買ってきてもOK）、水分、レジャーシート（100均にも売っています）
参加費無料！
遅刻早退自由ですが、13時頃に集合写真の予定♡
どなたが参加者がわかるように、私の当日の服装などお伝えしますので、お声がけください🎀
※ピクニック中、ヨガやベビーマッサージは行ないませんので、気軽にピクニック気分を楽しみましょう💓
ご予約・お問い合わせはこちら💁♀️
ママのホッとする時間を♡
来年以降は
ママヨガ
1/8.22日 10:30〜富美浜地域ふれあい館
1/15.29 10:30〜高洲八丁目
2/18 10:00〜ヨガカフェブレスさんにて
マタニティヨガ
3/27 キッドステイ 南行徳こどもセンター
（ご予約もこどもセンターでの受付となります。）
ベビーマッサージ
3/28 キッドステイ 南行徳 こどもセンター（ご予約はこどもセンターでの受付となります。）
こちら💁♀️