こんばんは
今日も1日おつかれさまでした
今日は雨で寒かったのでお家にお籠りデイでふ
◇昨日の低糖質ご飯
朝ごはん
旦那さんお母さん作
茹で豚が美味しすぎて終わるのが悲しい。
茹で豚が美味しすぎて終わるのが悲しい。
お昼ご飯
夜ご飯食べず。
◇今日の低糖質ご飯
朝ご飯→写真なし、少しご飯🍚タンドリーチキン１つ、サラダ、めかぶ、きんぴらごぼう、昆布炒め物
→写真なし、少しご飯🍚タンドリーチキン１つ、サラダ、めかぶ、きんぴらごぼう、昆布炒め物お昼ご飯🍚
ほとんど朝と同じ。ご飯増やす🍚ひきわり納豆美味〜
→最近、白米食べても血糖値上がらず！嬉しい😊
夜ご飯
タンドリーチキンが濃い味で1つだけ🍗
低糖質のチョココロネ美味しい
今日はしっかりご飯を食べて体温が上がってます
明日はお散歩します〜