ライスこんにゃくご飯をたくときに混ぜるだけ、糖質を減らして健康に!便秘改善にも効果... ライスこんにゃく ご飯をたくときに混ぜるだけ、糖質を減らして健康に! 便秘改善にも効果的です #糖質制限ダイエット #便秘解消 りーもさん(@tixiton8080)がシェアした投稿 - 2018年Apr月24日pm4時56分PDT