また暑い

おはようございます、ゆみ丸です

ここ数日風もあって暑さがマシに

なってきた。秋が来てるな～と

思ってたら・・・また暑い

今朝もいつもの時間に起きて

ウォーキングしたけど蒸し暑かった

でも、日の出は確実に遅くなって

きているのであと何日外歩けるかな～

＜今日トレ＞

筋トレ:セット

ストレッチ：分

ウォーキング：3.4㎞（36分）

踏み台昇降：分

ほな、また