おはようございます、ゆみ丸です
カレーはレトルトで済ますコトが
多いゆみ丸。お気に入りは
カレー曜日と各地の海軍カレー。
この前はコレ食べました↓↓↓
ゆみ丸には少し辛めのカレー🍛🥄
みんな達のおすすめは何かな？
＜今日トレ＞
筋トレ:セット
ストレッチ：分
ウォーキング：2.6㎞（29分）
踏み台昇降：分
ほな、また
おはようございます ゆみ丸です
今日も寂聴さんの動画です。
全体的にフムフムφ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ...
なんですが激しく同意が
13分辺りのお話です。
良かったら聴いてみてね😁
ほな、また🖐
＜今日トレ＞
筋トレ:1セット
ウォーキング:2.6km(29分)
ストレッチ:20分
おはようございます、ゆみ丸です
昨日 若い頃から懇意にしてる人に
久しぶりに会いました。
顔が変わったね、本社に戻って
穏やかな顔になってるよ👍
って言われた。
いや、ホンマ本社に戻ってから
そういうコトよー言われる✌️
全然ストレスないし
毎日出勤するの楽しいもん😅
この先どないなるんか分からん
けど先のコトは先のコト。
とりあえず今ご機嫌やから
ヨシとしますわ🙌
しんどかったんやなぁホンマに
って今更ながらしみじみ🤣
＜今日トレ＞
筋トレ:セット
ストレッチ：分
ウォーキング：㎞（分）
踏み台昇降：分
ほな、また
こんにちは、ゆみ丸です
昨日夜は曇っていて
天気悪いんかなぁって
思てたけどええ天気ですね(*^^*)
天気ええってだけで
ご機嫌な気持ちになれます。
結構なコトやなぁって思います😅
寂聴さんが歳を重ねて
大事なコトのひとつに
気持ちの余裕って言うてました。
今 ゆみ丸が言うたような
天気ええだけでご機嫌ってのも
その余裕に入るみたいに
言うてましたわよ(ˊᗜˋ)
GWに旧友と会うた時
その旧友が60歳になって
ええコトしか起これへんねん
ってコト言うてました。
ここ数年のゆみ丸も
そうなんよね一時は
嫌な思いしても
その先の結果は
あ、こっちの方がええやん
ってコトばっかりです。
仕事でもブライベートでも
若い時に比べて少しは余裕
出てきたんかな🤔
ええこっちゃ ですわOK(•ω<)✌
＜今日トレ＞
筋トレ:ジム
ストレッチ：25分
ウォーキング：3.4㎞（35分）
踏み台昇降：分
ほな、また
おはようございます、ゆみ丸です
今朝ウォーキング途中に
イタチに出くわしました
最初タヌキ？って思たけど
ちょっと小さく細長かったので
イタチか～って
顔の真ん中あたりが黒くて
まぁまぁかわいい
早起きは三文の徳なんかな？
＜今日トレ＞
筋トレ:セット
ストレッチ：分
ウォーキング：2.6㎞（30分）
踏み台昇降：分
ほな、また
おはようございます、ゆみ丸です
ずっと考えてた異動希望
さっき部長に話したところ
この先5年はいてもらう
急いで引き継いでメインで
回していってほしい との事
撃沈でした
メインで回すのなぁ💦
自信ないのよなぁ💦
腹くくって頑張ります
＜今日トレ＞
筋トレ:セット
ストレッチ：分
ウォーキング：2.5㎞（29分）
踏み台昇降：分
ほな、また
おはようございます、ゆみ丸です
明日から仕事です。
新年度(来月)社内システム変更の
絡みにより管理部の1人が
異動してくるらしい。
それに伴い部門は変わらないけど
勤務地が変わる(本社から出る)人が
入ってくる人含め1人おるらしい
という話が連休前にあった。
ゆみ丸 手挙げようかなって思う。
1月に今の部門に異動してきて
何の文句もなく楽しく仕事してるけど
本社には若者がいた方がいいと思う。
問題は伝え方なんですよね。
はい、自分が出ていきます！
だったら 今の状態が嫌なのかと
思われる。そんな誤解を招きたくない。
部長は部長のプランもあるだろうから
そこはもう少しソフトに
自分が出てもいいてすよ👌🏻⸝⋆
程度に留めようかなと思てます。
そして本社は若者で回すべき
という自分の意図は伝えたい。
今日1日そのコトを考える日に
なるだろうな😅
真面目かよ ゆみ丸(笑)
＜今日トレ＞
筋トレ:1セット
ストレッチ：27分
ウォーキング：3.4㎞（36分）
踏み台昇降：分
ほな、また
おはようございます、ゆみ丸です
昨日youtubeを聞いていて
好きな事ができる人と
嫌いな事をしない人っていう
話題が出てきて三輪宏明氏曰く
好きな事をする人よりも
嫌いな事をしない人の方が
自由でホンマに強い人なのだ‼️
らしい。
好きな事をするのと
嫌いなこ嫌いなをしないのは
同じように思うけどようよう
考えたら違うよなぁと思いました。
別に強くなくてもええから
嫌いな事はしたくないな と。
みんな達はとうかな？
＜今日トレ＞
筋トレ:1セット
ストレッチ：27分
ウォーキング：3.4㎞（35分）
踏み台昇降：分
ほな、また
こんばんは、ゆみ丸です
今日も宴でした。
年に3～4回集まる
小さい頃からのお友達。
一昨日も今日もそうやけど
小さい頃からのお友達は
言葉の壁(方言)がないから
気兼ねなく話せる💦
なんせキツイし荒い
言葉遣いの漁師町やからね😅
楽しかったですわ👍
＜今日トレ＞
筋トレ:1セット
ストレッチ：25分
ウォーキング：3.4㎞（35分）
踏み台昇降：分
ほな、また
こんばんは、ゆみ丸です
今日も遅くなりました💦
何もないんですわ💦
だから これぞ日記📖☡✍
昨日は久々の同級生に
会うてご飯行きました。
ヒジョーにやかましい旧友と
エラい落ち着いた旧友(笑)
まぁ、そこそこ楽しかった
＜今日トレ＞
筋トレ:セット
ストレッチ：分
ウォーキング：㎞（分）
踏み台昇降：分
ほな、また