首にする枕！

ブリリアントアクショントレーナー
＆
姿勢セラピスト
のユミです。


皆さん、枕はどんな形ですか？

お友達であり、
三人のママで税理士の西尾暁子さんが

私の「おすすめする枕」を

使用した「感想」をブログにアップして
くださいましたので、
ご紹介します！！！
↓
http://ameblo.jp/anny240/entry-11598433685.html

このコメントは、頼もしいです！！！


首の理想的なカーブを作ってくれる枕！

どんな枕だと思いますか？？？

健康キレイな姿勢＝骨のカーブ
で寝られると
いいですよね！？
（起きている時が健康キレイな姿勢でないので・・・）

ですので、
寝ている姿勢を理想的にしてくれる

「枕」

大切です！！！


私も最初は半信半疑でしたが、

姿勢の知識があると納得！！！

「ワンランク上の大人の姿勢講座」
でお話ししています。

次回は９月３日（火曜日）です☆



以下、そのまま載せさせていただきました(^_^)/

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８月５日に姿勢講座を姿勢セラピスト松岡裕美さんに質問をした

「枕」を首にするのがいい。詳しくはこちら

その後、購入した枕、名前は「ゆめ」というらしい・・・（後で知りました）

その後の使用感想です。

実は、肩こりが慢性的な私ですが、今は肩こりが無くなった訳ではないが、
肩の詰まっている感じがなくなったのです。

そして、初日は、数分しか、この枕に首を置くことが出来なかったのが、今は、寝れるんです。
いや、これでないと困るぐらいです。

朝の楽さが違うのです。
最初の１週間は、夜中に枕を離すこともよくあり、慣れないので寝ることなて出来なかった。

裕美さんに聞くと、「それは当たり前。今まで使っていなかった筋肉だから」といわれ。

だんだん、筋肉が伸びてきたのでしょうか？

肩凝ってるなぁって思わなくなりました。

凄いことですよ。

今まで、実は枕に結構お金かけてきました。

低反発とか、女性専用とか・・・・これ、それに比べたら半分以下のお値段です。

慣れるまでは、バスタオルでクルクル固めて首にするのもいいと思いますが、本気で
肩こり治したいなら、これ、いいですよ！！

一度、姿勢講座を受けて、試してから購入するのもいいと思います。

姿勢って大事ですからね。

下記が9月の予定です。