芦屋発!姿勢美人レシピ★芦屋姿勢塾

姿勢セラピスト&ブリリアントアクショントレーナーのユミです。

芦屋姿勢塾があなたの健康キレイを応援!
もっときれいになる方法を姿勢のプロがお応えします☆

はじめまして!

姿勢セラピスト&ブリリアントアクショントレーナー 芦屋姿勢塾のユミです


お申込み&お問い合わせは、 brilliant.yumi@gmail.com 090-8521-5737(直通) まで

お待ちしております☆

お問合せ・お申し込み


テーマ:
「姿勢の歪み」と「あなたの不調」は
イコールにならないですよね? 


ららぽーと甲子園でのママハピEXPOに
出展しました!

http://www.mamahapi.jp/information/koushien2017report/


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全国のママに人気のららぽーとでのイベント
ママハピEXPO!

第一回目以来の参加には、
あらたに
姿勢のスペシャリストの皆さんと参加しました!


姿勢検定5級合格、4級合格
準姿勢調整師
の頼りになる皆さん

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「姿勢の歪み」と「あなたの不調」は
イコールにならないですよね?


今回のメニュー
肩甲骨はがしは
こんな優しいチカラで
肩こりがスッキリします!
(皆さんビックリされます)

そして、
実は、姿勢が整います!
コレが『姿勢調整』。


「姿勢の歪み」と「あなたの不調」は
イコールの可能性が高いのです。

ぜひ私たちにご相談くださいね。

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訪れていただいた皆さま
ありがとうございました!


スペシャリストの皆さま
長時間お疲れ様でした〜!


私たちの夢は
不調のない姿勢美人が街に溢れること!

ぜひあなたも!!!


ご相談はこちらまでどうぞ◡̈♥︎


お読みいただいてありがとうございます!


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【ずっと健康でい続けるために!】
 
老人クラブ連絡協議会の年に一度の研修会で
講師をさせていただきました。
 

姿勢セラピスト
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです。
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兵庫県加古郡稲美町の会場に
お招きいただきました。
 
参加者は、
積極的にクラブ活動をされている
健康寿命以上のお客様が大半!!!
※健康寿命2015年度 
女性約74歳、男性約71歳
 
 
姿勢が良いことは、
どれだけ大切か
どんなに良いことがあるのか
をお伝えしました。
 
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姿勢が良くなる姿勢調整
デモンストレーションも行いました。
驚きの声も?!
 
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積極的に参加をしていただいて、
盛り上げていただきました!
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この会場に来られなかった方たちに、
姿勢の話を伝えてくださいね!
 
もっと元気でい続けてください!
全力で応援します!
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他にも…
住職さんによる歌の講義があったりと
面白かったです。
 
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阿波踊りもみんなで踊ります!
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とても素敵な会場でした。
 
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将来のある子どもたちも
これからもっと元気でい続けていただきたい年配の皆さまも…
 
正しい健康・姿勢の知識を身につけて
自分で予防する!
自分で出来ないレベル(痛み、しびれ等)は、
安全な専門家へ」

知っておいて損しない!
正しい健康・姿勢の基礎セミナー
半日のセミナーもオススメです。

次回は
4月15日(土曜)
10:00〜16:30
@アスピア明石
初回10300、2回目以降2100

お申し込みはこちら⬇︎


お読みいただいてありがとうございます!



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何がよいのかあいまいなまま、
 今日まで来てしまいました。」
「もっと早く知りたかった!」
 
 
姿勢セラピスト
&
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです☆
 
 
先日の小学校での学校保健委員会
保護者の方の感想をご紹介させていただきました。
 
今回は教員の皆さまのご感想です。
 
どうぞ!
↓↓↓↓↓
 

 

教員の皆さまからの感想(一部)

 

・簡単に調べる方法を教えていただいて教室でもできそうです。

自分の姿勢は気づかないことが多いのでなるほどと思いました。

 

・本日の研修の後、率直に感じたことは、「肩が軽い!」ということでした。

自分の姿勢を見直すことから始め、

良い姿勢を子ども達に指導していけたらと思います。

「もっと早く知りたかった!!」と思う研修会でした。

ありがとうございました。 20才代

 

・あらためて姿勢チェックする機会はほぼないのでよい機会となった。

ぼうを作っていただいていたので計測しやすかった。

姿勢をよくするというと間違って反り腰にしずぎる人もいると思うので

反り腰は腰を痛めるという説明もよかった。

 

・とてもいい勉強になりました。明日から使える声かけ、

明日から使える指導を教えてもらうことが本当にありがたいです!!

第2回、第3回とやって頂きたいくらいです。

ありがとうございました! 40才代

 

・姿勢が悪い、悪いとは思っていましたが、

よもやここまでとは…という驚きの体験でした(笑)

背中や肩こりにも納得です。大人だけでなく子どもたちにも、

イスの横座り、足をのせて座る、体育座りをキープできない、

など思いおこせば姿勢や筋力の問題を多々抱えているような気がいたします。

今日、かんたんなチェックやストレッチの方法を教えて頂いて良かったです。

さっそくやってみようと思います。

ありがとうございました。 20才代

 

・正しい姿勢をしないといけないとか、指導しないといけないと

思っていますが何がよいのかあいまいなまま、今日まで来てしまいました。

いろいろポイントを教えて頂けたので、まず自分から意識していきたいと思います。

授業前の体操も取り入れたいです。

ありがとうございました。 50才代

 

・自分の体の歪みがよく分かって良かったです。

また、正しい姿勢やそれにさせるための子どもへの

声のかけ方も教えていただき、大変参考になりました。 30才代

 

・姿勢の大切さは感じていましたが、自分の姿勢がどうなっているのか

客観的にみてもらえて意識できてよかったです。

子どもたちにもポイントを伝えて、姿勢を正しくしていけるように

指導していきたいと思いました。

 

・良い姿勢といっても、どの姿勢が良い姿勢なのかを

考えたことがなかったのでとても勉強になりました。

実際にチェックのしかたも知ることができ、とても良かったです。

ありがとうございました。20才代

 

・姿勢が良くなることで、呼吸がしやすくなり気分が上がることや、

集中力もアップすることを学んだ。

また正しい姿勢とは、首・胸・腰の3つのカーブが必要であることや、

座る際奥まで座ってお腹をひこめる、そして正面を向くようにすると

良い姿勢になると学んだので子どもたちにも伝え、

一緒に姿勢を身につけていきたいと思いました。 20才代

 

***************************************

お忙しいなか、ご感想ありがとうございました。

これからも継続的な姿勢教育が続きますように。

できる限りのお手伝いをさせていただきたいと思います。

 

お問い合わせは

こちらまでお願いします!

 https://ws.formzu.net/dist/S38862801/

 

お読みいただいて、ありがとうございます。

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「もっと早く聞いておけば良かった」
 
 
姿勢セラピスト
&
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです。
 
 
先日のPTAの皆さまと教員の皆さま向け
学校保健委員会の感想を
養護の先生がまとめてくださいました。
 
↓↓↓↓↓
 
その1は、
PTAの皆さまからのご感想です。
 
 

保護者の皆さまのご感想(一部)

 

・ここ数年、自分の姿勢が悪くなってきていたことを実感しながらも

直すことができませんでした。

(おそらく長時間携帯を見ていたり、パソコンをみたりしていたのが原因で、

肩こりもひどくなる一方でした)

 

でも今日の先生のお話しを聞き、実際に体のゆがみを知ることができ

やはり日頃から正しい姿勢を心がけることが大切であると気付きました。

最初に教えて頂いた体操は帰宅後早速時間があれば取り組むようにしています。

リフレッシュできて大満足です。ありがとうございました。 

40才代・無職

 

 

・側わん症の話が衝撃的でした。

コルセットや手術が必要になるなんて、

重大な事なんだなと思いました。

予防策や家庭でのケア等のお話しも聞けたら良かったなと思います。

もっと姿勢について学びたいと感じました。 

40才代・主婦

 

 

・体のいがみ(肩こり、腰痛等)、日々のチェック、体操、

とても参考になりました。

先生が「もっとお伝え(紹介)したい事がたくさんあるのですが…」

と言われてましたが、また今回のような機会を開いて

いただきたいなあと思いました。

とても楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。 

40才代・主婦

 
 
 
姿勢の専門家としての役割がますます増えると思いますね。
(専門家が不足していますので、募集中です!)
 
家庭でもすぐに取り組んでいただきたいです!
 
その2は、教員の皆さまのご感想です。
 
お問合せはこちらまで↓↓↓
お願いします。
専門家になりたい方もどうぞ!
 
 
お読みいただいて、ありがとうございます!
 
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「子どもたちの姿勢チェックができて、子どもたちがやる気になる姿勢の話を!」
 と養護の先生からリクエストされました。


姿勢セラピスト
&
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです。


養護の先生のご依頼で、
一年ぶりに宝塚市立末成小学校を訪問して、
PTAの皆さまと全学年の教員の皆さまへ
「子どもの健康と姿勢」
お話しさせていただきました。


毎年行われる「学校保健委員会」

今年は姿勢を取り上げてくださいました。

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ほとんどの教員の皆さまが駆けつけてくださり、
驚き体験など、興味津津でご参加いただきました!
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姿勢チェックをするために、
養護の先生がなんと、チェック棒をご用意。
とても分かりやすかったと思います。

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授業の前に取り組んでいただきたい
ストレッチを。

というより、大人の皆さんが必須です!

(大人が必死です…)
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子どもたちの健康や姿勢を
理解してあげるのは
大人の役割。

大人の正しい知識が
子どもたちのすべて
になります。


多くの学校で、
姿勢教育ができるように
私たちは頑張ります!


(感想は次回です。)


ご依頼やご相談も承ります。
↓こちらまでお願いします。


お読みいただいてありがとうございます!
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【男女は金星人と火星人くらい違う!】

姿勢セラピスト
&
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです٩(ˊᗜˋ*)و


今年初めてのお茶会@芦屋カラコル
男女の心理学と姿勢検定5級対策&合格
でした!


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川鍋圭先生から
男女の違いを詳しく教わりした!

そんなに違うのね〜と再確認。
そして、各々の経験談などなど大盛り上がり。



その後は、

姿勢検定5級にみんなでチャレンジ!!!


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ご存知ですか?
5級は無料。
スマホで(何度も)トライできます。
上のQRコードからできます。

(みんなで)知恵を出し(合い)…???


合格っ!٩(ˊᗜˋ*)و

{917C3AA4-1946-4BAD-BB5B-DAF94F8282FE}

合格するとおまけもありますよ!
{141725A7-D105-4915-9C2E-629CA1A0BA02}


愉快な面々…

ありがとうございます˪৹⌵ೕෆ⃛(˃͈ દ ˂͈   )

{ED25A969-B8A5-4E1E-B1DB-3EAB759AAC8A}


カラコルさんでは
美味しいムレスナティーとお菓子も!


ぜひ次回もお楽しみにー!


お読みいただいてありがとうございます!
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{9C979E1B-DD95-4F92-9A5A-EE1FB4F8E3B0}

【かわいい感謝状をいただきました!】

2016年に開催の神戸マラソンで
ライオンズクラブから
給水ボランティアをさせていただいて
感謝状をいただきました!


姿勢セラピスト
&
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです☆
{4A24AB2D-2D9B-4AA1-8EEE-B88850B94020}

嬉しいです!

と言いますか、
貴重な体験ができるチャンスをいただいて、

ホントによかった〜٩(ˊᗜˋ*)و

こちらこそ ありがとうございますっ!


ライオンズクラブに入らせていただいて
個人ではできない経験ができます。

仕事が優先なので
これでもなかなか参加できないので
出来ることを!!!


こんなことも少ししています!



お読みいただきありがとうございます!

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【今年も受審しました】
スタッフ全員、臨床安全評価のための「技術審査会」を受審しました!


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姿勢セラピスト
&
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです☆


毎年1月に開催される「技術審査会」
徒手療法の安全チェックです。

(実は年に3回以上の
チェックを受けています。)

今回は、厚生労働省に受審者の名簿が提出され受理されます。


安全な技術を提供することは
最低限のことで当然のことだと思われますよね?

残念ながら
まだまだ事故が多く
日本ではかなっていないのが現状。

私たちが旗振り役となって
日本を変えていくべく活動を続けています。



芦屋姿勢塾/KCSセンター播磨のメンバーも
全員受審しています٩(ˊᗜˋ*)و
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技術チェックは、いつも以上に緊張します。
身の引き締まる思いで、初心を忘れず!


…手前味噌ですが、ご報告でした。


お読みいただきありがとうございます!
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宵えびすの西宮のえべっさんで
鯛みくじ、できました!末吉!
 
 
姿勢セラピスト
ブリリアントアクショントレーナー
芦屋姿勢塾のユミです
 
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関西ではこの時期は十日えびすさん。
 
昨年のお礼に西宮えびす神社へと向かいました!
 
なんだかとても混んでる様子・・・
 
阪神西宮駅のホームから予感していましたが
祝日でお天気も良くて寒すぎないから?

 

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ようやく見えてきました~。

ちょうどホームから60分で入れました!

は~驚きの時間!

 

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すこーしずつ近づいていきます。笑

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お祓いもしていただきます。

ありがとうございます!

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名物の大まぐろ、毎年すごいみたいですね!

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お参りできてほっとして まゆ先生と!

今年はさらに~

楽しく笑顔いっぱいで、皆さまのお役に立てるように励みます!

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皆さま、どうぞよろしくお願いします!
 
お付き合いありがとうございます!

 

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