ブリリアントアクショントレーナー
&
姿勢セラピスト
のユミです。
皆さん、枕はどんな形ですか?
お友達であり、
三人のママで税理士の西尾暁子さんが
私の「おすすめする枕」を
使用した「感想」をブログにアップして
くださいましたので、
ご紹介します!!!
↓
http://ameblo.jp/anny240/entry-11598433685.html
このコメントは、頼もしいです!!!
首の理想的なカーブを作ってくれる枕!
どんな枕だと思いますか???
健康キレイな姿勢=骨のカーブ
で寝られると
いいですよね!?
(起きている時が健康キレイな姿勢でないので・・・)
ですので、
寝ている姿勢を理想的にしてくれる
「枕」
大切です!!!
私も最初は半信半疑でしたが、
姿勢の知識があると納得!!!
「ワンランク上の大人の姿勢講座」
でお話ししています。
次回は9月3日(火曜日)です☆
以下、そのまま載せさせていただきました(^_^)/
*************************
8月5日に姿勢講座を姿勢セラピスト松岡裕美さんに質問をした
「枕」を首にするのがいい。詳しくはこちら
その後、購入した枕、名前は「ゆめ」というらしい・・・(後で知りました)
&
姿勢セラピスト
のユミです。
皆さん、枕はどんな形ですか?
お友達であり、
三人のママで税理士の西尾暁子さんが
私の「おすすめする枕」を
使用した「感想」をブログにアップして
くださいましたので、
ご紹介します!!!
↓
http://ameblo.jp/anny240/entry-11598433685.html
このコメントは、頼もしいです!!!
首の理想的なカーブを作ってくれる枕!
どんな枕だと思いますか???
健康キレイな姿勢=骨のカーブ
で寝られると
いいですよね!?
(起きている時が健康キレイな姿勢でないので・・・)
ですので、
寝ている姿勢を理想的にしてくれる
「枕」
大切です!!!
私も最初は半信半疑でしたが、
姿勢の知識があると納得!!!
「ワンランク上の大人の姿勢講座」
でお話ししています。
次回は9月3日(火曜日)です☆
以下、そのまま載せさせていただきました(^_^)/
*************************
8月5日に姿勢講座を姿勢セラピスト松岡裕美さんに質問をした
「枕」を首にするのがいい。詳しくはこちら
その後、購入した枕、名前は「ゆめ」というらしい・・・(後で知りました)
その後の使用感想です。
実は、肩こりが慢性的な私ですが、今は肩こりが無くなった訳ではないが、
肩の詰まっている感じがなくなったのです。
そして、初日は、数分しか、この枕に首を置くことが出来なかったのが、今は、寝れるんです。
いや、これでないと困るぐらいです。
朝の楽さが違うのです。
最初の1週間は、夜中に枕を離すこともよくあり、慣れないので寝ることなて出来なかった。
裕美さんに聞くと、「それは当たり前。今まで使っていなかった筋肉だから」といわれ。
だんだん、筋肉が伸びてきたのでしょうか?
肩凝ってるなぁって思わなくなりました。
凄いことですよ。
今まで、実は枕に結構お金かけてきました。
低反発とか、女性専用とか・・・・これ、それに比べたら半分以下のお値段です。
慣れるまでは、バスタオルでクルクル固めて首にするのもいいと思いますが、本気で
肩こり治したいなら、これ、いいですよ!!
一度、姿勢講座を受けて、試してから購入するのもいいと思います。
姿勢って大事ですからね。
下記が9月の予定です。