昨日はヒップホップクラス行きましたがマスク必須で先生もワクチンをしていると。。。
自分がどういった人と関わるかがスピリチュアル性アップ、意識を高めていくことにはとても大切です。
今日は16：30より私のチャンネルでエクササイズのライブを行います。
心のことについても話していきます。
何故体を鍛えるか、心を良くしたいからです。
外側だけのことではありません。
体を鍛える中で心の学びがある、自分との関係性が良くなる(信頼が強まる)、我慢強くなれる、正しく行うことでエゴがなくなっていく、自分に優しくなれる、人にも優しくなれる
その辺のことも話していきます。
