私、スマートフォン依存がすごかったんですが
やっと最近必要な時だけWiFiをオンにする、就寝時もオフ！
というのをする決心がつきやっています。
寝る直前までiPhone観てたんですが
それをしないだけでめちゃめちゃ熟睡できます。
iPhoneのチェックは寝る1時間前までにしました。
電磁波の体への悪影響もすごいですから
就寝中に電磁波がないことでも良く寝れます。
昼間の勉強、仕事がはかどります！
皆さんも就寝時に切るだけでもやってみてください！
Yumiko Matsumoto
Yumiko Matsumoto
