ココロとカラダを整えて❤️
美姿勢インストラクター
yucco
カラダと繋がる大切な時間
リラックスしながら
しっかりカラダのラインを変える
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おはようございます
Yuccoです
今朝もお弁当作りからスタート
コストコのししゃも、たらこが便利でした
その他の購入品
パプリカ
しじみ
松茸のお吸い物
じゃがりこ
・長男からのリクエスト
冷凍ブルーベリー
シーチキン
バブ72錠入り
その日の気分で義父が
選んでいるようです
一番風呂の特権ですね
私のお気に入りは
・ローズハーモニー
・ロマンティックジャスミン
・ラベンダー
おすすめです♡
冷凍ブルーベリーは2kg入り
前はバニラアイスとか
買って食べてたけど
最近は食べたく
なくなったんだよね〜
コンビニで
きゅうりの一本漬けとか
買うようになった
そーそー‼️
それが味覚の
変化
カラダを鍛えている長男
パンもラーメンも好んでは
食べなくなりました
腸内環境が
整ってきた
証拠です
食べる物に興味を持ってくれるようになって
嬉しい☺️
食べるもので身体は出来ているから
簡単栄養学について
活動しています✍️
