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美姿勢インストラクター
yucco
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こんばんは♪
Yuccoです
今日は春日部教室のLessonでした
開脚チャレンジ中です
春日部教室の生徒様に
写真を撮って頂きました
写真を見ると
出来てるじゃん
と
思われるかもですが
右側はもう少しで床につきそうなところ。。。
左側はまだまだです
左右差がらありますね。。。
コツコツ続けていこうと思います
さてさて、そんな日のお弁当です🍱
冷蔵庫に
肉も魚も
ありませんでした
目に入った
鯖の水煮缶
先日の炊き込みご飯が
家族に好評だったので
またまた、炊き込みご飯にしました
人参、しめじ、えのき、エリンギ、
発酵玉ねぎ塩麹、お酒、胡麻油、
おしおちゃん(天日塩)
炊飯器に入れるだけ👏👏
味噌煮缶よりも、水煮缶の方が
栄養価が
高いんですよ〜
生姜とネギとか刻んだら更に美味しそうですね🥰
お試しあれ〜
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