おはようございます
低糖質、炭水化物抜きダイエットを半年してる知人の友達がいた。
知人が、アドバイスしてあげてと言うけれど、
その方から望まれた訳ではないので、
話を、聞くだけにしました。
白米を我慢、低糖質レシピ本を毎日活用、間食は、スルメ、ヨーグルト、ガム、のど飴、蒟蒻ゼリー、グミ、、半年で、−3.2㌔。
目標は、夏まで−15㌔。
半年過ぎた今、数値に変化がなくなったから、食べる量を減らす、と熱弁してました。
2時間半くらいかな、、話を聞きがら、
こーゆー方に、あるあるな、面が、幾つかあり、
夏までに目標に達するのは、無理だろうな😅と、思いました。
リンパケアの常連さんから頂いた珈琲で、癒しタイム🤗✨
こないだ、友達とカフェで寛いでたら、『相変わらず美味しそうに飲むよね~😊』と、言うので、
好きな物を、マズそうに飲む人いる
と聞いたら、
『居るよ😅 普通に居る😅』と、誰かを浮かべ、マネをし始めた🤣
知らない人だけれど、最高におかしくて🤣
暫く、笑いが止まらなかった私〜、、、
結果、、むせました
yumiko(≧▽≦)