お疲れ様です
こないだ起きて直ぐ、雪かきをしてから、朝食。降れば毎回です。
朝のお味噌汁は、欠かせません(^∇^)
あれこれ用意し、食べながらも、外が気になり、落ち着かない感じでした。
丁度１番酷いホワイトアウト時の出勤😭
全く前後左右が見えなくて、心臓バクバク。
「北国なんだから、慣れてるでしょ」なんて、
とんでもありませんのー💦😱
ハザードランプつけて、周りに存在アピールしながら、とは言え、見えてはいないが、とにかく、進む、、微かに見えたり見えなくなったりする中央分離帯に沿いながら、、全身の緊張、、
そして、職場の数百メートル辺りから、前車の影が少し見える様になり、ほっ
全く見えない数十分から、ぼんやり赤色を感じるあの嬉しさ、、
目の前真っ白の怖さ、泣きたくて止まりたくてどーしようもない気持ちとの戦いだから、
職場に到着すると、ウソのように、景色が明るく、仲間に話すも、「えー？こっち、そんなに酷くないけど、、」と、苦笑。
１人勤務前の変な疲労感(笑)
さて、発酵食品の素晴らしさ、大切さを、
特に若い世代にお話し、アドバイスしています☺️
環境もあるので、無理なく、
出来る時に、意識するよう、促しています👍
腸内環境が整うと、免疫力が上がり、ウイルスを排除する力が元気になり、
お肌トラブルが改善してきて、良く寝れるようになる事で、目覚めが良く、首や肩の重さの、軽減にも繋がり、スキッとした時間が増えて来るでしょう☺️
去年からの自粛生活で、自炊する方が増え、
身体の変化を感じてる方が増えました。
吹き出物の跡が綺麗になった
食べる量を変えてないのに体重が落ちた
肌が若返ってやたら誉められる
胃腸の調子が良い
口内炎が起こらなくなった浮腫まなくなってる髪が元気になってきた等々、体感されてます。
コロナウイルスが、終息し普通の生活に戻っても、習慣化してます様に〰️と、心から願います
～心と身体の健康と笑顔のお手伝い～
体質改善、耳ツボ、リンパケアサロン
Smile-you
由美子
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