術後２２日目 病院

退院後初外来

主治医に膝カクカクの理由をたずねる

X脚の癖で歩いてるから、真っ直ぐな膝とバランスが崩れて音が鳴るのでは？

筋力が付いて、歩き方も矯正されれば大丈夫🙆‍♀️

あとはリハビリで頑張ってね

と突き放された

リハビリ行ってみっちりしごかれ今日はへとへと😓筋肉痛　家での自主トレの宿題も出された

脚の曲がりは凄く褒められたけど、伸ばしは膝裏が硬い為今一つのようだ

お尻の筋力が弱いので横向き足上げ練習

今日1番びっくりしたのが、ガニ股が出来ない事

しようとしても内側にいってしまい、力が入らない！自分でもびっくり‼️

何だかＯ脚に憧れる

一週間後のリハビリで褒められるよう自主トレ頑張る‼️

術後２１日目 膝カクカク

７時起床　ベットからの第一歩が固まっていてロボットのようだ　杖が無いと歩けない

夫より先にキッチンに行き冷蔵庫からおかずを出して並べた

朝からフライパンは握れないので、卵料理無し

散歩は夫も一緒に来てくれたので、動画を撮って歩き方チェックをお願いした　やはり左足は内側に入っている　筋トレと意識して膝を上げた歩くように言われた　夫は全くの素人だけど、プロのような言い方が得意

明日は病院で診察とリハビリ

何度曲がるか心配だし、膝が歩く時にカクカク鳴るのも気になるので聞いてみよう

もしも緩んだから再手術します　と言われたら、泣くな😂

術後２０日目 微熱

今朝も主人が先に朝食　後ろめたいけど

あ、ゴルフ⛳️だっけ

機嫌良く出かけて行った

今日は大掃除　私は杖でウロウロ

午前中には終わり解散

昼食は頂き物のつきたてのお餅

やはり美味しい😋

家に居て暖房つけても寒い🥶

家族はそんな事は無いと言うけど、寒くてダウン着ている。入院中も３７℃前後あったけど、今も３６.7℃あった　普段は３６℃前後

身体に異物があるから拒否反応してるのかなぁ？

明後日診察日なので聞いてみよう

今夜もお歳暮　宮川の鰻　千枚漬け

他にレンコンの酢の物、レンコンのきんぴら　

レンコンを箱でもらったので、何とかしないと