術後１６日目 アイシング

夫に起こされた　

８時まで爆睡　家は良く眠れる

膝を冷やすアイシングサポーターを入院中に楽天でポチ

これ凄く良い

画像はお借りしました

氷の量も調整出来るし、なんといってもサポーターで動かないし、冷やす場所も自由に決まる

買って良かった😊

腫れが引いてきたようだ

今日からお化粧もしなくては　　

散らかってる部屋も片付けないとねー！

少し片付けてお散歩

１００メートルくらいでバテた

昼は久しぶりのマック　

ハンバーガー🍔とナゲットとポテト🍟

➕お歳暮のGODIVA３粒

お腹いっぱい　

入院中3キロ落とせたけどあっという間に戻りそう

大した物は作らなくても杖無しで立ち仕事は辛い

座る時の足曲げが凄く痛い

それに夜はやはり浮腫む　

アイシングして寝るのだけど、夜中氷が溶けたら入れ替える元気は無いので外して寝てる

しょうがないよね

術後１５日目 退院

６時起床　いつもの様に📱遊び

スパニッシュオムレツ　ブロッコリーサラダ　オニオンスープ

ジャム挟んでパン完食　ブロッコリーサラダ完食

痛み止めの薬を処方されて一安心

午前の退院は外来患者の間を縫って動くので神経使う

無事退院手続きも終わり、家路に着いた

夫と息子の生活を１６日間頑張ってもらい感謝

お歳暮がいろんな場所に置きっぱなしで内心ため息😮‍💨

冷蔵庫には発泡スチロールのまま毛蟹が入っていたり、美々卯のうどんすきもあった。賞味期限今日までで良かった

冷凍庫もパンパンなので、買い物は当分行かなくて大丈夫そうです

帰っていきなり現実に戻った

ご飯作りは頑張る‼️

久しぶりのキッチン　３０分立ちっぱなしはきつかったなぁ。座る時がきつい！片付けは明日で良いや、今アイシング中

シャワー浴びて早く寝よう

術後14日目 リハビリ最後

4時からから５時まで📱であそび

７時に血圧で起こされた　採血もあり

豆腐ステーキ大根おろしかけ　カニきゅーり酢の物　海苔

ご飯半分　豆腐は食べないけど他は食べた

朝一リハビリ　最後なので復習や気を付ける点

家での自主トレ方法など

Sさんには大変お世話になり感謝

来週の外来後のリハビリまでしっかり頑張るぞ

最後の機械運動１２０度　楽勝

レントゲン撮影　何種類も撮った　外来の時に見せてもらおう

油淋鶏　大豆野菜煮　青菜

油淋鶏美味しかった

残りのフレンチトースト🍞

３時にシャワー予約なので、それまで爆睡

最後の歩行器病棟３周

明日から杖オンリーの生活が始まる

大丈夫か不安🫤

第一関門は退院の時病棟から玄関まで歩けるのだろうか？

結構な距離あるし、外来時間だから人も多い。

嫌だなぁ

カレイの煮付け　ナポリタン　　白菜ワカメ酢の物

何故にナポリタン？美味しかったけど

この病院は味付けが上手だなぁ

もしかして味付けも市販の物？

今時だから、そうなのかな？

明日は１６日ぶりの我が家　

楽しみでもあり不安でもあり