昨日はネットワークに繋がらない
事件がありました。
こんにちは
セカンドステージに立つ!
繊細なアラフィフ女性を香福脳へ導く
心と身体のパーソナルセラピストゆみこです
昨日はブログを書きたかったのですが
ネットワークの工事をしたあと
私のパソコンだけWi-Fiが繋がらない
スマホや相方くんのPCは繋がったのに
何故だ~??
なぜー???
相方くんと悪戦苦闘
結果、時間差で繋がったのですよ。
昨日はホント、仕事にならない状態が続きました
ま、結果オーライ
良かったということで。
ではでは今日の本題へ。
何だか続けていても結果が出ない
投げ出したくなってしまう・・・
それってみなさん経験あることだと思います。
そして考えれば考えるほど
行動に移せなくなってしまう・・・
私も引きずるタイプなんですよ
はい、ここ隠しません↑
うん、これってスランプかな?と。
そう、性格的には完璧主義だったり
繊細さんは陥りやすいんですよね。
早くこの状況から抜け出したいよ~!
って思いますよね。
では、どうしたら
スランプから抜け出せるんだろうか・・・?
私のやってきたことなど含め
ちょっと考えてみましたので書いてみますね。
1.自分を客観視する
ちょうど今年末だし、1年前を振り返ってみて
1年前と比べて出来ていること
成長したと感じることを書き出してみてね。
2.今まで誰かに褒められたり
感謝されたことを思い出す
こちらも書き出してみると
笑顔になれる可能性大です。
3.とりあえず1個だけやってみて思い切り気分転換をする
例えば発信。
今日はインスタだけやろう!って決めて
そのあとは思い切り気分転換する
好きな香りを嗅ぐ
ノリノリの音楽を聴く
ゆっくりお茶を飲む
これはいいな~と思ったことでOK
4.誰かに話す
これって難しいかもしれないけれど
ひとりで解決しようとしないで
誰かに頼ってみる
会って話すのがいいけれど
オンライン、TV電話、LINE電話でもOK
話してみたいな~と
思い浮かんだ人は居ませんか?
ひとりで悩んでいるより
スランプから抜け出す近道になると思います。
4つ全部出来たらいいけれど
先ずはひとつでも試してみて下さいね。
今日のテーマのお助けアロマは
マジョラム
育む・成長・リラックス
過去より成長を感じて
気分転換してね。
今日も良い1日になりますように
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