こんばんは。
なんだか気持ちが上がらない。
ネットサーフィンをしてたら
キラキラ輝いている人が目に移り
自分と比べて
何してるんだろう私って落ち込む。
体調が悪いとなおさら
動けない自分を
責めてしまったりしちゃうよね。
こんな時は
何を見ても
何を聞いても
よし、
私もがんばるぞ！！
とはならない。
自分が停滞してる時ほど
周りの行動が気になって
うまくいってなかったら
ホッとして
うまくいってたら
うらやましいなって気分が落ちる。
そして
そんな自分が嫌いになっちゃう。
そんな時に
落ち込まなくて大丈夫！
そんな日もあるさ！！
自分の感情にフタをして
頑張ろうとする人が多いけど
それやると
不安の沼からは抜けれないの。
ポジティブが良いとしてる人ほど
この沼にはまりやすいんじゃないかな。
私はどっぷり沼に入ってた住人
だから言えること♡
これ、やめたいなって思ってる人に
お勧めの方法は
私は
不安が好きなんだ
ってことを認めること。
これ、
私は最初できませんでした（笑）
そんなこと、
あるはずがないもん。
でもそれができた時、
次にどうすればいいのかが
やっと見えてくるから不思議。
今も不安に飲み込まれることもあるよ。
でもね、その対処方法がわかれば
次に進む糧にできる♡
やりたいことは
不安を感じることじゃないやんね？
自分の好きなことに挑戦したり
自分の思い描く夢を
叶えていくことだと思うの。
それも、不安をもってても
そこにいけるなら大丈夫♡
心の土台をがっちり固めたら
不安とタッグを組みながら
前に進めるよん♡
前に進みたいけど
不安な気持ちに
飲み込まれちゃうっていう方は
ぜひ内観セッションにきてね＾＾
どうにも気持ちに
飲み込まれてしまうって方は
カラダからほぐしていくのが早いから
足つぼで全身を緩ませていきましょ。
足つぼで全身の流れがよくなると
思考も前向きになるからおススメだよ。
サロンで待ってるね♡
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