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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法をお伝えしています♡
におゆみInstagram
こちらからストーリーで日常をリアルタイムで発信しています。
あなたは自分のことが
好きですか？♡
自分のことが好きになれない
自分のことがキライです。
その言葉を使ってる限り
あなたは幸せにはなれないよ。
わたしは自分のことが
キライだとは思わなかったけど、
好きじゃないって
思ってた時期があるんですよね。
でもね、
考えてみてほしいんです。
「どれだけキライだとしても
ずーっと一緒にいなきゃいけないのは
自分自身だよね？♡」
キライな人とは
一秒たりとも一緒にいたいと
思わないじゃない。
自分がキライってことは
その一秒たりとも
一緒に居たくない人と
ずっと一緒にいるってことなんだよ。
それ、もうやめませんか？♡
あなたが生まれてきた時、
あなたは自分のことが好きじゃないって
思って生まれてきてないはず。
今、自分のことがキライなら
その理由があるはずなのね。
その理由をあげてみてほしい。
そしたらね、
それは全部思い込みなんだって
わかるから。
誰かから言われた言葉や
世間の目。
あなたは本当は素晴らしい存在で
あなたは生きてるだけで
価値がある人間だから＾＾
もし今そう思えないとしたら、
そう思えないのは何でだろう？
その自分の中の答えを
書き出してみてほしいの。
自分のことが大好きになると、
自分を幸せにするために
色んなことを挑戦することも
出来るし、
自分を大切にする時間も増えるの♡
私は自分の出来ることも
出来ないことも受け止めた時、
このままの私で
幸せになれるし
なろうって決めたの♡
本当に毎日が幸せで
いっぱいになれる！！
毎日たくさん笑って
一番大切なあなた自身を
幸せにしていこう♡
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