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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法をお伝えしています♡
におゆみInstagram
こちらからストーリーで日常をリアルタイムで発信しています。
最近ね、
ウォーキングが日課になりました。
（桜の花びらのじゅうたんが綺麗✨）
家の近くには、
ウォーキングできる場所が
たくさんあります。
オンラインでの仕事が多くなると
どうしても座りっぱなしになることも多く
上半身に血液が集中してしまうの。
だから意識的に体を動かすってことを
しているんですよね。
しかも動くとやっぱり気持ちいい♡
色々考えがちな人は
頭を使うのが好きなんだけど、
使ってる風で
余計なことを考えてることも多いのね。
よどんでる川みたいな感じです。
川って流れてるところは綺麗だけど
行き止まりとか流れが悪いところは
濁ってるよね。
それがカラダの中でも起こる。
まずは肉体的なところから
みていかないとって
私は思ってます。
頭が痛い
お腹の調子が悪い
しんどくてカラダが動かない
ってなってる時にね、
よし！！
新しいことやってみよう！！
なんてならないはず。
前向きにワクワクしたり
ウキウキしたり気分をもとうとか
なれないと思うんですよね。
だからまずは
健康っていうカラダがしっかり
元気にスッキリした状態に、
次に頭の中の世界も
心の中もスッキリ、形になっていく♡
私が足つぼを施術させてもらってるのは
この健康的なカラダを作っていくために
一番効率的で簡単に出来ることだから。
しかも効果がバッチリでる！♡
足裏には体の全部が詰まってて
自分で毎日毒だしすることも出来ちゃう。
一か月に一度
カラダを大掃除する意味で
サロンで足つぼを受けてもらうことで
体の土台を強固にしていくことを
目的としています♡
カラダの調子が悪くなってから
カラダの大切さがわかった！
っていう人が多いよね。
でも、
不調があるから
整えるのは遅すぎる。
不調がない状態を
自分で作る。
そこを作っていくのは基本的なこと。
もちろん私も体調を崩しますし
自分にも言ってる（笑）
ただ、
ストイックは嫌い。
だから自分で整えれて
めちゃくちゃ簡単な方法が
足つぼだよーって思ってます♡
ただ足の裏押しとけばいいんでしょ？
では効果が半減するなぁって
思ってるから、
オンラインで基本的なところを
お伝えする準備を着々と進めています＾＾
もちろんサロンでの施術は
こんな施術受けたことない！
とお客さま絶賛♡
丁寧に触っていく施術なので一番おススメです。
元気なカラダだからこそ
前向きに考えたりできるし
やりたい意欲も出てくるし
それを行動に移すことも
できるようになります。
人に頼るのももちろんいいんだけど、
毎日やってもらうわけにはいかない。
だからこそ自分で自分のカラダを
調整できるようになっていこうよって
思ってます♡
公式ラインでは毎週月曜日に
自分に厳しい私が試した
すぐ試せるハッピーアクションを
お伝えしています♡
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