自分に〇〇してるだけ。
自分の本音と繋げるセラピスト
丹尾由美（におゆみ）です。
はじめましての方はこちら←クリックしてね♡
カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法をお伝えしています♡
におゆみInstagram
こちらからストーリーで日常をリアルタイムで発信しています。
私、なんでこれが出来ないんだろう。
なんでいつもこうなっちゃうんだろう。
もう自分が情けないよ。。。
こんな風に考えてしまう人
多いんじゃないかな。
あなたはどうかな？
こういう自分を否定する気持ちって
自分に期待しているからこそ
出てくる感情だと思うんよね。
本当はもっとやれる。
本当はもっと出来るから。
動きだせない自分を
守るようにして
動かない自分を
肯定しちゃうことも
あるかもしれない。
でも実際出来ていない自分と
直面してしまう。
だから
なんで自分は出来ないの。。。
もういやだ、情けない。。。
そうやって責めちゃったり
しちゃうんよね。
でもね、考えてみてほしい。
はじめから出来ないことを
求められたとして
出来なくっても
何も思わなくない？？
例えば
今すぐスペイン語を話してみて
とか言われたらなんて言う？
今すぐ逆立ちして歩いてくださいって
言われたら？
きっと
ほとんどの人が
無理です。
って瞬時に答えると思う＾＾
なんでスペイン語話せないんだろう。。。
はぁ、自分は情けないなぁ。。。
とか思わないよね。
何を伝えたいかっていうとね、
期待の裏返しが
自己否定ってことなの。
これを解消するには
出来る自分になる！
ということか、
自分に期待しない。
どっちかしかないです。
あなたはどうする？
私は出来る自分になりたくて
一生懸命努力して
それでも出来なくて
辛いなぁってなってた時期があった。
ほんと期待しないほうが
どれだけ楽か。
今はそう思ってる。
もちろん頑張って
出来る自分になることや
なろうとすることは
素晴らしいことです。
どちらが正解とかはなくて
あなたが思うことが
あなたの正解というのが
大前提♡
ただ、
そう思えるようになるには
自分を知るってことが
ほんとに大事なの♡
私はどんな時に
自分を否定してるんだろう？
自分に期待してることって何だろう？
これってね、
自分一人ではどうしても難しかったりする。
問いも出てこなければ
深堀りしてもドツボにハマる。
出来てるつもりに
なっちゃってる人もいて
現実が変わっていかない。
自分と向き合うことに
200万以上費やした私だからこそ
あなたに伝えれることがたくさんある♡
もう自己否定からは
一緒に卒業しよう。
体験セッションで待ってるね＾＾
ブログ講座
個別セッション
心とカラダを整える方法をお伝えしています。
👇
におゆみInstagramこちらから
正しいより楽しいを選ぶ。
からだと心のヒーリングサロン
Lian～リアン～
【住所】大阪府泉南市男里(関空・りんくうタウン近く)
（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
【定休日】火・土(午後)
【営業時間】 ９：００～１６：００
【お問い合わせ】
TEL 090-2069-4964
メール ashitubo.lian@gmail.com
◆駐車場 一台あり（ご予約時にお伝えいたします）
◆お客様の声