落とし穴にハマらない。
心とカラダの土台作りサロン
丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法をお伝えしています♡
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こちらからストーリーで日常をリアルタイムで発信しています。
私が体質改善サロンを始めるにあたり
お食事のことなども勉強してた当時、
すごく世界が広がったの。
でもたくさん学んで
色々知っていくと
だんだんと
〇〇じゃなきゃ！！
〇〇は悪い！！
とどうしても
考えてしまうようになっていったの。
知らず知らずに
正義と悪との戦いが
自分の中に出来ていったのかもしれない。
食を勉強していくと
環境とかいろんなところに目がいって
・お肉は食べたくない。
・ラップも使いたくない。
・薬も使いたくない
でもさ、お肉も食べちゃうし
ラップも使うし
薬にも頼っちゃう日があるワケですよ。
そしたらね、
本当は〇〇が良いのはわかってる。
でも、出来ない。
みんな出来てるのに
自分はまだまだ。。。
ダメなやつだ。。。
旦那さんが
私のために作ってくれたご飯も
「これは食べられない。。。」
そしたらすごく困った顔をして
「ゆみは何やったら喜んで食べてくれるの？」
って、自分に制限をかけていた時は
とても悲しそうな顔をしていたの。
何のために学んでるんだろう。
私は何がしたいの？？
そう思った時、
家族の笑顔を見ること。
サロンではお客さまが楽しく
体質改善するお手伝いをさせてもらって
自分で自分を守れる力を伝えること。
楽しさと笑顔！！
そのために学んできたんだった。
そのことに気づいたころから
ゆるくながく続けれる方法を
考え伝えるようになって
今のサロンがあります♡
わたし自身も今は
自分に何一つ禁止していることや
強制していることがなくなったの。
お肉だって食べたいと思ったら食べる♡
その後の対処法を知ればいいだけ。
食べたい、と思うものを
食べるのが正解だから。
完璧でちゃんとしていて
丁寧で食生活も
きっちりこだわってって、、、
私にはできない。
お料理も苦手で
料理上手な旦那さんに
頼りまくってる私だし、
放っておいたら
朝ご飯もお昼ご飯も食べず
お腹空いたと
仕事中の旦那さんに連絡するくらい
ずぼらなところもあるような人です（笑）
今は作ってもらったものには感謝して
外食も家族で楽しく食べてます♡
基本、私は和食が好きなので
食べたいものは自分で作るスタンス。
それを旦那さんも娘も
美味しいと食べてくれる幸せもある。
学んでいく
知識を得ると
どんどん
〇〇でなければならない！
これは良くない！！！
と思いがちよね。
でも
自分が幸せなのか♡
そこをいつも考えていきたいと
思います。
ゆるゆると臨機応変に…
一番に、楽しみながら
これからも選択肢を増やしてく。
あなたはどう？
正しさより楽しさを♡
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