丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法をお伝えしています♡
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話をしている時に
「あ〜、それは自己否定ですね」
なんて言われて、
「そうなんだ、私、自分のこと
否定しているんだ！」
そう思ってしまってないですか？
これ実は「他人軸」。
相手のいうことを
鵜呑みにしてる。
今度は違う人に
「え？ちゃんと意見もってるよ！」
「自分のこと大好きやねー。」
とか言われたら
自分のことがわからんくなる。
どうしたらいいの？って状態。
誰かにアドバイスを求めて
話を聞いて
自分がどう感じたかが
大事なんよ。
（アドバイスを求める人は選んでね）
私が他人軸だった時、
色々言ってくる人の言葉に
いちいち左右されてた。
そっちのほうがいいのかなぁ。
あの人が言ってることが
正しいかもしれん。
別の人はこう言ってたけど
正解はどっちなの？？
もう沼でした。笑
他人軸って悪いことじゃないんよ。
ただ、色んな人の意見に振り回されて
自分がない状態。
これがやっかいなの。
私もまだまだ
ブレブレの時もあります＾＾
でもそれをヨシとしてる♡
ブレてるなぁって
まず、気づくことが大切だから。
つい先日、少し弱音を吐くと
求めてないのに
アドバイスしてくる人がいて。
いやいや、
別に意見求めてないんだけどなー。
なぁんて思う自分を見つけたときに
私、変わったじゃん！！
って嬉しくなったの。
人の意見に左右されなくなってる！
自分の意見もってるし
イライラしたんは何でやろー？とか
頭の中で内観までしだす始末。笑
アドバイスしてくる人は
別に傷つけようとかじゃなく
もっと良い方向に進めるように
話してくれているだけよね。
でも、それを聞き入れる必要って
ないよ。
そうなんだぁって
受け流してもいい。
私は私の大好きなメンターの方に
なんでも相談する。
押し付けてこないし
言い切りもしない。
ただただ気づきを与えてくれる。
私もそんな人になりたいなぁって思います。
心とカラダを整える方法をお伝えしています。
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