こんばんは。
丹尾由美(におゆみ)です。

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♦足つぼ×内観♦

カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。


カラダと心の土台を作り
どんな自分でも大丈夫だという安心感の中で
生きていける方法をお伝えしています。



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憧れのあの人は
私を頼っているに違いない!!



他人軸が強固になると
こんな風に、
私がいてあげなきゃとか
変な風に考えちゃうのよね。




「一緒にがんばろう!」



そんな言葉を受け取ると、
好きであればあるほど
他人を優先し、
自分を見失っていく。。。



ふと振り返ってみると、
相手に合わせ、
自分の心が置き去りになって
しまってる。



私は自分よりも

相手を優先しがちだから

これを繰り返してきてた。




でも、本当にしたいことは
「自分の気持ちを大切すること」


それが心はわかってるから
だんだんと不満がでてくる。




なんで私ばっかり
こんなに我慢しなくちゃいけないの?


なんで私ばっかり
働かないといけないの?




「なんで私ばっかり。。。」




これが口癖の人は
自分じゃない誰かを
自分よりも

優先してしまってる場合が多い。



それは
旦那さんかもしれない。
両親かもしれない。
会社の上司、同僚かもしれない。
子供かもしれない。


もう誰かを優先させなくていいよ。


あなた自身をまずは大切にしよう^^










 

公式ラインでは不定期に

心とカラダを整える方法をお伝えしています。

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