止まれのサイン♡
こんばんは。
丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
カラダと心の土台を作り
どんな自分でも大丈夫だという安心感の中で
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これしなきゃ！
これしたほうがいい！
そう思った時点で、
今はしなくていいことです。
だってさ、
したいことじゃないから
「やらなきゃ！」になるわけでしょ？
やりたくないことやるより、
やりたいことやろうよ♡
私ね、人と比べるクセを持ってて
あの人はこんなに頑張ってるんだから
私も頑張らなきゃってやってたことがあるのね。
その時はしんどかったぁ。
出来てない自分を責めていたり
他の誰かの投稿をみては
焦ったり、落ち込んだりしてた。
でもさ、
そんなことをするために
今の時間を過ごすのって
もったいない。
自分を責めてたって
楽しさを感じてたって
泣いてたって
笑ってたって
今、この瞬間は過ぎていく。
別にプラス思考になって
ネガティブにフタをしてって
いってるわけじゃないの。
落ち込んでる自分も
可愛いなって思えるなら
それでいいんだけど、
それができないなら
まずはそこから離れよう。
知識としてね、
ネガティブは感じるほうがいい
とか知ってると、
私と同じような真面目な人ほど
ネガティブは感じた方がいいんだよね！ね！
ってしんどいのにやろうとしちゃうのよ。
それってしんどくない？？
そんな時は逃げてもいいし、
見たくない自分にフタをしてもいいんよ。
それをしてると、
あ、ちょっとそれどうなの？って
気になってくるはず。
気持ちを感じきるってどんな感じ？って。
それってさ、
これしなきゃ！あれしなきゃ！
これしたほうがいいんだよね！
そんな気持ちから抜け出せてるのわかる？
そう、やりたいに変わる♡
人生は逆らわなければ
幸せにしかならないから
今、やりたいことやろう♡
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