何やっても続かない、
だから私はダメなんよ。
おはようございます。
丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
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娘の体操服の長ズボンの裾を
短く調整するのに
一カ月以上放置し、
ギリギリになって仕上げたのは
使う前日だったのね。
たくさん日にちはあったはずなのに、
一日があっという間に過ぎていく。
何もしてない・・・
そうやって書き出したタスクを
消せないところをみては
いちいち自分を責めるクセ。
何かにつけて
自分を責めていると、
ほんと自分がイヤになる。
今でさえ、
意識しないと知らないうちに
自分を責めるところがあるから
気をつけなきゃと思う♡
（イヤリング買ったねーんと見せてくれる娘）
完璧にできないと
できてない認定のハンコを
自分自身に押していた頃、
お味噌汁作って
味噌を溶かしてくれたのが旦那さんなら
私は何もしてない、、、って
自分を責め、
いやいや、
それ作ったんあなたやん？
と言われても、
「でも、味噌を溶かしたのは私じゃない。
だから私は何もやってない。」
って本気で思ってたからね（笑）
これは一例で、
色んな場面でこんなことをやってた。
自分はダメだ。。。
なにやっても続かない。。。
なんでこんなに
できないんだろう・・・
気づかないうちに頭ん中で
この言葉が回り出す。
そんな私が、
少しずつ少しずつ
自分を否定しなくなったのは
自分を認めてあげることを
し続けてきてるから♡
しおりママの講座に出てから
本当に自分が変わっていくことを
自分でも感じてるんですよね。
講座の中で教えてもらったことだけど、
このワークめちゃくちゃおススメだよー。
今日何もしてないかも？って思ったら、
まずこのワークをして
全部書き出した後に花丸をつけてる＾＾
ちっちゃなことでもやるかやらないかで
大きな差になってあらわれてくるよ！
あなたもやってみてほしい✨
毎日頑張ってる自分をたくさん褒めて
たくさんいたわってあげよう！♡
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