ブレない自分になりたいって
それ、ならなくていいから。
こんばんは。
丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法を教えています♡
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発信しています。
今日は５カ月間の継続講座、
ハッピーライフシフト講座最終日でした。
５カ月前は、
自分が何に落ち込んでいるのかさえ
わからなかった。
何事もポジティブに考えよう！
そんな考えに左右され、
エセポジしまくってまた苦しくなる日々。
何が間違いなのか、
何が正しいのかさえわからず、
正解探しをしていたんよね。
でも、正解なんてどこにもない
というのが答え♡
大切なのは正解探しじゃない。
【自分の気持ちによりそうこと】
言葉で知っていることでも
体感にして落としていくことは
本当に時間がかかる。
そして自分ではできていると
勘違いしてしまう。
他人を見ていては自分のことなんて
本当にわからないんだと思った。
一緒に講座に入っていた仲間の変化に
素直に心から一緒になって喜べるのは
私の頭の中が確かに変わったから。
人をみてどうだこうだ言ってる間は
自分にそっぽ向けてることだよ。
相手は関係なくて
全部自分。
なんでそう思う？
なんでそう感じる？
そうやってひとつづつ丁寧に
自分にマル〇をつけながら自分に聞きながら
すすんでいく。
私は足つぼセラピストとして
カラダの土台を作ることをしてきました。
ハッピーライフシフト講座は
心の土台を作る講座。
カラダと心を整えること、
両輪で自分の人生を楽しく
輝かせていくお仕事を
これからもお客さまとともに
歩んでいきたいなって思っています♡
心とカラダを整える方法をお伝えしています。
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