丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法を教えています♡
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発信しています。
今日はカツオを一本さばける方に
出会いました♡
ひょんなことから
カツオのたたきの話になり、
「わたし、カツオのたたき作ったことある」
というところから
前のめりで話を聞いてました（笑）
串にさしてコンロで炙るとか
もうびっくり！！
私もお魚さばけるのですが、
カツオはさすがに
お家でさばけるものだとは思ってなかったです。
まな板とかどーするの！？って。
お話をきいていると、
旦那さんがお魚好きみたいで
魚屋さんにわざわざ買いに行って
発泡スチロールで持って帰ってくるらしい。
主婦としては
その処理は誰がするの？
あなたが裁いてくれるんよね？？
みたいな感じかもしれない。
でも、その方は
カツオもそうだけど、
カレイもさばけるツワモノさんでした（笑）
私が住んでいるところは海も山も近くて
本当に新鮮なお野菜もお魚も手に入ります。
ほんとありがたい＾＾
大阪といっても、
梅田まで出るのに一時間以上かかるし
和歌山の方が近い場所だから。
食べ物でいうと、
地産地消が一番体に
あっているといわれているのね。
身土不二って言葉を聞いたことがある方も
いるかもしれないです。
その土地でとれたものをいただく♡
父親が釣ってきたチヌをお刺身にしました。
私も選ぶものは地のもの、
近くでとれたお野菜や魚を選ぶように
心がけてます＾＾
カラダを整えていくには
お食事の質を変えていくのも
めちゃくちゃ大事なの。
本気で体質改善したい方は
お食事の見直しは必須ですよ♡
といいつつ、
今日は娘がポテトチップス一緒に食べよう！
と、買ってきたので、
美味しくいただきました＾＾
足つぼで調整しようと思います＾＾
毒素を出せる体にするのも必須です（笑）
毒素を出せる体にすると決めた方はサロンへ。
心とカラダを整える方法をお伝えしています。
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