わぁ、こんなことしたら嫌われちゃうかも！

自分の心地よさを追求する小さなステップ♡

こんばんは。
丹尾由美（におゆみ）です。

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♦足つぼ×内観♦

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今日は内観講座の同期のお友達と

ランチに行ってきました＾＾

朝の１０時から２時過ぎまで
途切れることなく話が続く、、、（笑）


会うのは二回目。


そして二人で会うのは初めてだったのだけど、
もぅ数年来の久しぶりに会った友達のように
雪崩のように尽きない会話✨


気づきがたくさんで、

書きたいことは山ほどあるのだけど、
今日は私が思い切ってやってみたことを

公開するね！！♡



えっと、その前に

あなたは時間が遅れても平気ですか？
それとも５～１０分前行動をしますか？


私ね、15分前行動が当たり前。

初めて行く場所や初めて会う人。
その場合は特に

むちゃくちゃ早く
現地に着くタイプだったの。

•絶対に遅れてはダメ。

•人を不快にさせちゃダメ。

•待たせるなんてもってのほか！！


これを強固にもっていたから。

この意識ってね、
相手が遅れたときに


何で遅れるの？

私との約束は守られないの？


そうやって

相手を責めちゃう。


なぜなら自分は
必死に遅れないようにしてるからね。

そう、それが私だったの。





今日乗った電車は、

どうしても約束時間に遅れちゃう。

３分遅れてしまう

電車だったの。

それに乗った理由は

座って行きたかったから♡



その電車空いてるんだよねー。


座らずに立つと

10時ピッタリに着く電車に乗れたの。

でも、もう遅れてもいいや！と、

友達に3分遅れちゃうのー、

ごめんねーってメッセージ送ったの。

そしたら友達から
「私は０６分着。こちらこそごめんだよー」
って返信が来たの。


え？


私の方が

早かったんや、、、（笑）



会ってこの話を友達にして
もっと早めに連絡したら良かったとか、

心地よさを取れない自分もまだいることが

わかったことなど、

色んな葛藤を話して笑い合ってたんよね。

（手作りのあんこをもってきてくれた友達♡

私はあんこが好きすぎて

あんこだけでも食べれる人）

別にね、遅れることを

推奨してるわけでもなく、

自分にムチ打って
•遅れたらあかん！！
•人を不快にさせたらあかん！！

ってすることを

しなくてもいいよってことなの。



内観してフラットにして

時間にピッタリでも早くても

遅れても。

どっちでもいいにしよう

ってなってたんだけど、

現実に落とし込まないと
自分の世界は変わらないのを

しってるから、私。（笑）



人は大きく変わろうとするけど、
そんなことしなくても
心地よさをとることは

今この瞬間からできる♡

まぁ、私はこの３分遅れちゃう

っていうことを口にするのも、

メッセージ送るのも

まだザワザワ心が

ざわついちゃうんだけどね。

笑えるでしょ（笑）



でも、心地よいのはやっぱり

遅れずに心穏やかに待つことだなって

思った時間でした♡


自分の心地よさを優先し

許される場所は

自分でつくれる。



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