丹尾由美（におゆみ）です。
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カラダが疲れていれば心は元気になれない
心が疲れていれば体は元気を失っていく。
どちらの方面からでも整えられるように
毎日を整える方法を教えています♡
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最近、ある実験をしたの。
「笑って笑顔になってる時に
いらっとするのか。」
車を運転してる時って、
割り込まれたり、
急に飛び出してきたりとつい、
もぉ！
ってなっちゃう自分がいたんよね。
イライラってちょっとしたストレス。
いらっとすると、
カラダの中のビタミンCが壊れるんだ
と以前教えてもらったのを思い出したの。
で、
ふと、
それって、
シミも増えるってことやん！
こわいこわい。
レモン何個分だったかなー。
レモンかじりながらイライラせんとやね。
日常的に食べれるものとしては
ブロッコリーが
ビタミンCが豊富に含まれてるよ。
それはさておき、
笑顔を作りながら
イライラできるのか？
結果は、
イライラはできなかったよー。
でもでも、
顔が引きつる引きつる(笑)
私は車間距離を
人以上に空けるクセがあるから、
間に入られる確率が高いんだと思う。
運転中に小さなイライラを
感じてるのを発見もできた。
これは無理なやつや、
と思ったら、
口角あげてと繰り返し、、、
そしたらね、
前の車のナンバープレート「2525」
ニコニコ！
すごー。
なんという偶然(笑)
旦那さんにこの話をしたら、
爆笑されました^^
日常、何気なく感じている
プチイライラは、
放っておくより、
楽しさに変える。
思ってるより面白いので
お試しあれ★
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