今いる場所でしあわせになる

こんばんは。
丹尾由美（におゆみ）です。

ちょっと仕事を頑張りすぎて体が疲れると、
私はすぐ１０分寝よう！と横になります。

家庭を持ったり、子供がいたら
家族優先になったり

子供のことを先に考えがちにならないかな？

私はずっと、
頼まれもしないのに、家族優先で生きてきた。

そして、
好きなことが出来ないのは家族のせい。

言い訳はすべて

家族や周りのせいになってたんです。

毎日イライライライラ。。。

でも、自分と向き合う前までは
それが当たり前だと思ってたんだよね。

私は自分を知るのに

ノートを使ってるんだけど、

ノートで自分の気持ちを丁寧にみていったの。

自分に許可をだして、

疲れてるときは我慢せずに

寝るようになったんよね。

さらに寝すぎる時も多々。

我慢をやめたら旦那さんが

めちゃくちゃ動いてくれるようになったんだけど、

そこからまた動いてない自分を責めだして、
うーん、、、。

そのころにAOコーチングで内観を習い、
責めてる自分をやめることが出来た。

本当に内観ってすごいよ！

内観を始めてから、
責める自分の代わりに私の心の中は

感謝でいっぱいになったの。

自分の周りや環境は一切変わってないのに
周りの世界すべてが愛になった。

現実の捉え方が変わるだけで

見える世界が変わるってことを

体感したんだよね。

自分からみて、幸せそうだなーっていう人は

同じ世界を生きているんだけど、
見ているものが全然違うんだと気づいた。

起こる出来事に対して

どう感じてるのかも全然違う。

そこを今変えていくために
マインドチェンジ講座を受講してるんだけど、

本当に自分がへこまなくなったの！

人生ってほんとうに小さなきっかけで
大きく変わり始めるよ。

正しいより楽しいを選ぶ。

からだと心のヒーリングサロン

Lian～リアン～

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