こんにちは。
におゆみです。
におゆみです。
私が内観を初めて教わったのが
AOコーチングという内観講座です。
今も12期が開催されてますよ✨
講座を受けていた時に、
内観の質問をすることとして、
最初に伝えられたことが
「質問するときにお願いしたいのが
具体的な質問をしてね」
確かに背景がわからないと
最初に伝えられたことが
「質問するときにお願いしたいのが
具体的な質問をしてね」
確かに背景がわからないと
答えられないことも、
答えにくいこともあるはず♡
私はそれをそのまんま受け取って、
頭の中を全部、自分の突っ込みまで入れて
書き出して質問してました
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
内観って何?
全く知らない世界に飛び込むと
自分をさらけ出すことが出来なくて
聞きたいけど聞けないとか、
言葉に詰まったり
ノートにも書けないことがあるかもしれない。
実際私も、内観をする前までは
家族にはイライラ当たり散らしてたのに、
友達の前では喧嘩はたまにするよ~!
家族にはイライラ当たり散らしてたのに、
友達の前では喧嘩はたまにするよ~!
ぐらいの勢いで
話してなかったからね!笑
でも、自分をさらけ出すことって
話してなかったからね!笑
でも、自分をさらけ出すことって
自分はここにいるよ♡
そうやって表現する、
自分を認めてあげる行為。
実際、友達がSNSで自分を表現してたら
「こんなこと書くのはどうやと思う~??」
そうやって別の方が
実際、友達がSNSで自分を表現してたら
「こんなこと書くのはどうやと思う~??」
そうやって別の方が
私にメッセージしてきたの。
でも、私は自分の想いを書くことで
人に勇気を与えたり、
でも、私は自分の想いを書くことで
人に勇気を与えたり、
笑顔を与えたりできると信じてるから
表現してる子を応援してる♡
自分の悩みは他の人の悩みと同じこともある。
だからそれを
表現してる子を応援してる♡
自分の悩みは他の人の悩みと同じこともある。
だからそれを
言葉にしたり、文字にしたりすることは
世界に与えていることと同じ。
与えたものが返ってくるのがこの世界♡
幸せになる近道だよ^^
ちなみに私は講座での質問は
世界に与えていることと同じ。
与えたものが返ってくるのがこの世界♡
幸せになる近道だよ^^
ちなみに私は講座での質問は
素直に表現しすぎて
みんな爆笑してたと思うー(笑)
200円のお花をプレゼントされるんじゃなくて
3000円の花束が良い♡とかね(笑)
上下思考、
モノのみる価値基準も笑えるくらい今と違う。
みんな爆笑してたと思うー(笑)
200円のお花をプレゼントされるんじゃなくて
3000円の花束が良い♡とかね(笑)
上下思考、
モノのみる価値基準も笑えるくらい今と違う。
今も出てくる時あるけど、
それに気づいてるか、気づいてないか。
この差は大きいよ。
まずは気づくだけで何も変えなくていいから
自分の気持ちを認めてあげることからスタートしてみてね♡
それに気づいてるか、気づいてないか。
この差は大きいよ。
まずは気づくだけで何も変えなくていいから
自分の気持ちを認めてあげることからスタートしてみてね♡
正しいより楽しいを選ぶ。
からだと心のヒーリングサロン
Lian~リアン~
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