こんにちは。
丹尾由美（におゆみ）です。
今日は、大好きな友達と
自己受容について話してたのね＾＾
自己受容っていうのは、
字のまんまなんだけど、
どんな自分も受け入れるってこと。
私は最初、
丹尾由美（におゆみ）です。
今日は、大好きな友達と
自己受容について話してたのね＾＾
自己受容っていうのは、
字のまんまなんだけど、
どんな自分も受け入れるってこと。
私は最初、
全然自分のことが受け入れられなかったの。
何かにつけて、
「なんて自分はダメなんだ、、、」
料理が出来ない自分はダメなんだ
掃除が出来ない私はダメなんだ
決めたことが出来ない私はだめなんだ
お腹が出てる私はだめなんだ
ほんとうに、
何かにつけて、
「なんて自分はダメなんだ、、、」
料理が出来ない自分はダメなんだ
掃除が出来ない私はダメなんだ
決めたことが出来ない私はだめなんだ
お腹が出てる私はだめなんだ
ほんとうに、
ぜーんぶ自分はダメだってくっつけてた。
でも、
料理ができない、以上マル。
なんでくっつけちゃってたんだろう？
って今だったらわかる。
内観をしよう！って自分と向き合ってても、
やっぱり自分がダメなんだって思うと
そこで内観も止まっちゃうんだよね。
だからこその自己受容♡
どんなじぶんも受け入れよう！
でも、
料理ができない、以上マル。
なんでくっつけちゃってたんだろう？
って今だったらわかる。
内観をしよう！って自分と向き合ってても、
やっぱり自分がダメなんだって思うと
そこで内観も止まっちゃうんだよね。
だからこその自己受容♡
どんなじぶんも受け入れよう！
そこから内観がはじまるってことだよ。
体に不調を起こしたとしても、
○○した私が悪いんだ、、、って責めてないかな？
責める必要一切ないよ。
まず、まるっと自分を受け入れようね。
友達と盛り上がり、
二人で３月から実験を始めることにしたの。
テンションあがりまくり～♡
まずは１か月試してみて、
それから良い報告ができるといいなと思ってるよ♡
楽しみに待っててね～♡
テンションあがりまくり～♡
まずは１か月試してみて、
それから良い報告ができるといいなと思ってるよ♡
楽しみに待っててね～♡
正しいより楽しいを選ぶ。
からだと心のヒーリングサロン
Lian～リアン～
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（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
【定休日】火・土(午後)
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