感謝は目の前にたくさんあるなんて嘘だ！と思っていた私が思えるようになった方法

こんばんは。
丹尾由美（におゆみ）です。

感謝って目の前にたくさんあるんだよ

って言葉、よく聞きませんか？

私は本でもたくさん読んだし、
感謝ワークで

感謝すること書けばいいんだよ！

みたいなのを見つけては、

ノートに書いてみたりもしてました。

でも、書いても何も気持ちは変わらないし、

不平不満ばっかりだし、

感謝もありがとう！

って書いてただけだったの。

空気がある、
私たち人間は空気がなかったら

生きていけない。だから感謝だ！

みたいにね。

でもこれって、
その思いをのせてなかったら、
書いても意味ないことに気づいちゃったの。

今日は、じゃあどう書いたらいいの？

ってことを伝授しますね＾＾

ん～、書き方というか気持ち♡

例えば、今日の朝、

目が覚めたことに感謝。

私たちって、

目が覚めることが当たり前、

心臓がいきなり止まることなんて

想像もしてないくらいに
明日目が覚めると思い込んでいる。

でも、これって当たり前じゃないんよね。

心臓って自分で動かしてないよね？
息も止めたら勝手に吸うよね？

神様？宇宙？なんでもいいんだけど、
命を与えてもらっている。

今日も生きてる！

わーいわーい！なんだよ！

最初は大げさでもいいから
めちゃくちゃ感じてみるの。

うわぁ～、目が覚めた！

今日も生きてる！

手が動く、足が動く、歩けるよ～って（笑）

右手、動いて～、

とか言わなくても動いてくれるよね？

当たり前のことを、

昨日まで出来ていなかったこと

にするといいよ。

ハイハイしてた赤ちゃんが、

立つだけで万歳して喜ぶように、

すごいじゃん！って感じてみる。

「心を動かすこと」ってすごく大切！

こんなことやって何になるの？

って冷めてる自分が出てきてもいい。

それでも、そうやんな、

確かにそうやんな！って
うんうん♪って感じてみるの。

いきなり生きてる現実が変わるよ！

感謝を味わえる自分になるから

ゲームだ！って思ってやりだすと
周り全てが感謝にかわる。

正しいより楽しいを選ぶ。

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