おはようございます。
足つぼセラピストの丹尾由美（におゆみ）です。
朝一に手軽にできる
朝一に手軽にできる
デトックス生活の始め方をお伝えしますね。
それは、
「朝一にお白湯を飲む」
ということ。
朝一に何を一番最初に口に入れるかって
めっちゃ大事で、
コーヒーでもお茶でもなくお白湯がいい。
それは、コーヒーにしろお茶やハーブティにしろ、
何かしらの成分が入ってますよね。
それを胃は分解しなきゃいけない。
っていうことは、起きた瞬間から
それは、
「朝一にお白湯を飲む」
ということ。
朝一に何を一番最初に口に入れるかって
めっちゃ大事で、
コーヒーでもお茶でもなくお白湯がいい。
それは、コーヒーにしろお茶やハーブティにしろ、
何かしらの成分が入ってますよね。
それを胃は分解しなきゃいけない。
っていうことは、起きた瞬間から
すぐ働かなきゃいけなくなっちゃうんですよね。
まず、お白湯をお口に入れてあげることで、
まず、お白湯をお口に入れてあげることで、
準備運動ができるんです。
今日も働くよー！！って。
マラソンでもなんでも、
今日も働くよー！！って。
マラソンでもなんでも、
準備運動って大事でしょ？
胃が温まると心もほっこりあったまってくるので
これからの時期は朝方は冷えが強くなるし
女性はあたためることがとっても大事ですよ＾＾
胃が温まると心もほっこりあったまってくるので
これからの時期は朝方は冷えが強くなるし
女性はあたためることがとっても大事ですよ＾＾
足・脚の専門家
足裏から美と健康を手に入れるサロン
Lian～リアン～
【住所】大阪府泉南市男里(関空・りんくうタウン近く)
（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
【定休日】火・木・土(午後)
【営業時間】 ９：００～１６：００
【お問い合わせ】
TEL 090-2069-4964
メール ashitubo.lian@gmail.com
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