いつもありがとうございます。
足つぼサロンの丹尾由美です。
あなたは朝何時に起きてますか？
私は５時５９分までに起きることを
意識しています。
アーユルヴェーダというと
私の住んでいる周りには、
私の父や母と同じくらいの年齢の方が多いので
割とみなさん早起きの方が多いのですが、
さすがに４時はなんの音もしない。
昨日、夫と娘が夫の実家に泊まりに行ったので家には一人。
寂しいような、
でもちょっと嬉しいようなそんな感じ。
私は沈黙が得意ではありませんでした。
今もまだそういうところがあります。
誰といても、沈黙になると
「何か話さなきゃ！」と焦ってしまったりして。
そんな自分、嫌いではないんですけどね。
４時からずーっと一人でノートに向かって自己対話。
気づけば３時間。
外出自粛が出てから自分と話す時間が多くなって、自分のことをより深く知ることができている様に思います。
セルフケアも一緒です。
無になれる時間。
自分の足と向き合って、
淡々とこなしていく作業のようなもの。
瞑想がいいよ、と聞いて試したことがあるけど、
全然出来なかったし今も得意ではないです。
でも、
瞑想って目をつむることだけじゃないと思う。
ヨガをすることも瞑想だと思うし、
夢中になって集中している時も瞑想。
ノートに自分で頭の中を書き出していくことも
瞑想だと思うんです。
自分と向き合う時間。
心を整えていく時間。
そうやって、心の掃除をしながら、
あしつぼをするということは、
心も体もスッキリしていくことができるんですよ。
今日も楽しい一日になりますように＾＾
当サロンなら、あなたのお悩みも自然治癒で改善できるようになります
大阪泉南市 ひどくなる生理痛・子宮筋腫で悩む時間をなくすサロン
Lian～リアン～
【住所】大阪府泉南市男里
（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝え致します）
【定休日】 不定休
【営業時間】 ９：００～１６：００
【お問い合わせ】
TEL 090-2069-4964
メール ashitubo.lian@gmail.com
◆駐車場 一台あり（ご予約時にお伝えいたします）
◆お客様の声
子宮筋腫・子宮内膜症・生理痛・PMS・生理不順・不正出血・卵巣嚢腫・冷え症・PMS・冷え・ほてり・むくみ・頭痛・不妊症・妊活・体質改善・婦人科系疾患・更年期などの症状をお持ちの方を自然療法で解消するサロンです。
女性特有のお悩み・病院に行きたくない・不安など、そんなストレスをそのままにせずできることがありますよ。
あしつぼ・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・玄米食・デトックスの自然療法です。
大阪・南大阪・泉州・堺・泉南市・熊取町・泉佐野市・阪南市・岸和田市・りんくうタウン・和歌山市・岩出市・橋本市・根来・紀の川市などからお越しいただけます。
南海本線難波駅より樽井駅まで４０分
南海本線和歌山市駅より樽井駅まで２７分