肩コリ・首の痛みなどに：僧帽筋

お読みいただき、ありがとうございます。
足つぼオタクの丹尾由美（におゆみ）です。

肩コリ・首の痛みに　【僧帽筋】

おんなじ姿勢でパソコンを触っていたり、スマホをずーっと触ってたりすると、

首や肩が動かしずらくなったり痛くなったりしませんか？

その場所が「僧帽筋」（そうぼうきん）

人差し指から小指にかけての付け根の下あたり。

体でいうと僧帽筋っていうのは、

首から肩・背中にかけて広がる筋肉のことなんですよ。

(昔、漫画家になりたかった夫が描いてくれました)

この僧帽筋が張るっていうのが

「肩コリ」です。

肩を直接揉むと、

揉みかえしとかあったりするから、
足つぼだとその心配もないんですよ～。

足裏のこの場所に角質とかが出来ている方は、

ケアをすることで足裏の角質もなくなってきますよ。

足つぼで、この場所をほぐしてあげることで

首や肩の血行をよくしてあげましょう。

足つぼオタク由美の美人道・健康からキレイを作る

Lian～リアン～

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